在沖泡菊花茶的時候 ， 最好用透明的玻璃杯 ， 一般選5朵菊花即可 。 通常一杯菊花茶重復沖泡5遍~7遍就沒有味道了 。 有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜 ， 這樣喝起來會更加清甜一些 。
專家認為 ， 加適量的冰糖或者蜂蜜調節口味是可以的 ， 但是對于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言 ， 盡量不要添加 。 此外 ， 脾胃虛弱的人最好也不要加糖 ， 過甜的茶容易導致口發酸并且唾液增多 ， 容易出現不適的現象 。
【菊花茶怎么喝最好】
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菊花茶除了直接用沸水泡飲之外 ， 還可以和一些食材搭配 ， 以收到不同的保健功效 。
菊花茶搭配山楂 ， 有助于消脂降壓 ， 肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用 。 菊花茶搭配金銀花 ， 有助于預防風熱感冒及咽喉腫痛 。 菊花茶搭配枸杞 ， 清肝明目 ， 適合常熬夜的人 。
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