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經常拉肚子怎么辦(經常拉肚子怎么辦調理)

拉肚子調理


腹瀉是臨床常見的一種癥狀 ， 俗稱拉肚子 。拉肚子本不是什么大的毛病 ， 很多人只要想稍微調理一下就好了 ?？墒怯行┚蜎]那么容易控制了 ， 即便得到了控制 ， 稍一著涼或者稍微吃口寒涼的食物、喝口涼水 ， 拉肚子的情況馬上就又來了 。出現這種現象的原因主要是脾腎陽虛 。
腎藏有先天之精 ， 對人體起著非常重要的作用 ， 其中對機體起著溫煦、激發、興奮以及制約陰寒等的作用者就是腎陽 。腎陽虛 ， 就會出現腰膝酸痛、畏寒肢冷、頭暈目眩、精神萎靡、面色灰白、陽痿早泄、女子宮寒不孕、腹瀉等病癥 。
不過 ， 雖然腎陽虛會出現腹瀉癥狀 ， 但腹瀉與脾胃運化不利也有關系 ， 因為出現腹瀉時 ， 脾胃區常常塌陷、冰涼 ， 這說明腹部的寒氣很重 ， 腹瀉自然就容易發生 。不過脾虛寒 ， 從根本上來說還是因為腎陽虛 。在中醫理論中 ， 腎陽又被看做是命門之火 ， 它是人體生命活動的動力 ， 是動的、熱的、向上的 ， 命門火不足 ， 就不能向上溫暖脾胃 ， 由此脾胃就出現虛寒癥狀了 。
脾腎陽虛引起的腹瀉 ， 我們向大家推薦"芡實羊肉面"
【經常拉肚子怎么辦(經常拉肚子怎么辦調理)】
原料：羊肉、生粉各500克 ， 草果5個 ， 豌豆50克 ， 芡實粉1000克 ， 生粉500克 ， 鹽、蔥花、姜汁各適量 。
制作方法：
1、羊肉洗凈切絲 ， 草果洗凈 ， 豌豆去皮 ， 一同放入鍋中加水適量煮湯 ， 去渣留汁 。
2、用湯汁和艾實粉、生粉制成面片 。
3、鍋內加湯汁、清水燒沸 ， 下面片煮熟 ， 加鹽、蔥花、姜汁攪勻 ， 作早晚餐食用 。
營養功效：補腎健脾 ， 溫陽止瀉 ， 很適合腎陽虛、脾氣弱導致的泄瀉患者服食 。
羔羊的多維數據集
李時珍在《本草綱目》中說："羊肉能暖中補虛 ， 補中益氣 ， 開胃健身 ， 益腎氣 ， 養肝明目 ， 治虛勞寒冷 ， 五勞七傷 。"從這些描述中 ， 都可以看出羊肉溫陽祛寒的功效 ， 因此用它來對付因陽虛所致的腹瀉非常合適 。
中國中草藥植物藥材芡實
中藥芡實有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶的功效 ， 因其屬性澀滯 ， 又能健脾 ， 所以因為脾虛所致的泄瀉癥狀 ， 用芡實治療效果非常明顯 。
引起腹瀉的原因有多種 ， 我們說可以用羊肉止瀉 ， 主要還是因為此類腹瀉屬于脾腎陽虛所致 ， 用的是羊肉的溫陽、健脾腎作用 。而對于因為器質性病變起的急、慢性腹瀉 ， 則盡量不要吃羊肉 。因為此類患者腸壁上多有炎性水腫 ， 這時再吃熱性的羊肉多會加重炎癥 ， 而且羊肉難以消化 ， 對腸道有刺激作用 ， 不利于炎癥恢復 。
小妙招
按摩期門穴
期門穴是肝經的募穴 ， 經常刺激此穴 ， 可以起到疏肝理氣、健脾和胃等功效 ， 讓生氣導致的胸脅脹痛等癥狀得到緩解 ， 還可以緩解胸悶、胃痙攣等不適 。期門穴位于胸部 ， 當乳頭直下 ， 第6肋間隙 ， 前正中線旁開4寸處 。方法：去藥店買來艾條或艾柱 ， 找到期門穴后 ， 對準穴位 ， 進行雀啄灸 ， 以穴位所在皮膚發紅為宜 。每天可灸1次 ， 直到疼痛消失 。
也可以用大拇指或者食指點按此穴 ， 每次點按5~10分鐘 ， 每側穴位都要點按 。生氣后胸脅脹痛 ， 每天可以多點按幾次 。作為平時保健的話 ， 可以每天點按1次 ， 不拘時間 。
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