很多寶媽在后臺都會問到產后月經的問題 ， 對于產后第一次來月經 ， 很多新寶媽們都是一知半解 ， 往往會踏入一些誤區 。 那么今天我們就與現代產科專家來學習一下關于產后月經的相關內容
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1、產后例假什么時候來?產后第一次月經什么時候會來 ， 每個寶媽的情況都不一樣 ， 并沒有一個非常明確的時間 。 一般來說 ， 這個時間與寶媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等都有關 。 總體來說 ， 沒有哺乳的寶媽會比哺乳的媽媽較早恢復正常的月經 。 產后第一次月經的時間不是很固定 ， 即使復潮后 ， 也可能中間會停經一兩個月甚至更長的時間 ， 新媽寶媽需要一段時間才會恢復到正常的月經周期 。
2、哺乳寶媽會不會來月經呢?在一般的觀念里 ， 哺乳中的寶媽產后第一次月經會延后 ， 甚至也有人超過一年才來 ， 其原因在于生理的層面 ， 因哺育使寶媽血中的泌乳激素升高 ， 使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止 ， 而造成沒有性腺周期就沒有排卵;或由于體內催乳素增高 ， 卵巢對促性腺激素的反應較差 ， 卵泡停止發育因而不排卵 ， 排卵延后多久 ， 月經就跟著延后多久 。
3、來月經后母乳沒營養了?很多人認為哺乳期來了月經 ， 母乳便沒有了營養 ， 甚至認為奶水對寶寶有毒 ， 必須斷奶 。 這種說法是不科學的 。
月經來潮后 ， 乳汁比平日濃縮 ， 所含脂肪減少 ， 蛋白質增多 ， 這種乳汁對寶寶并無害處 。 為了避免乳汁濃縮和成分改變 ， 寶媽在月經期可多喝點開水 ， 多吃些魚類、牛奶、禽肉和菜湯等 。
如果產后4個月經來潮的話不必斷奶 ， 奶量不夠 ， 可添加牛奶和米糊等輔助食品 。 如產后8個月第一次月經才到來 ， 則可給寶寶斷奶 ， 逐日減少吃奶次數 ， 增加輔助食品用量 。
4、產后月經沒來 ， 就代表沒排卵嗎?有些寶媽會認為 ， 在產后的第一次月經到來之前 ， 卵巢沒有排卵 ， 所以在這之前不需要避孕,其實并不正確 。
因為事實上 ， 有部分寶媽的卵子 ， 在產后第一次月經來潮前 ， 便已恢復排卵能力了 ， 因此 ， 究竟何時開始避孕?答案是 ， 產后性生活開始 ， 就要進行避孕了 。 最好的避孕選擇還是安全套 。
5、產后第一次來月經的困惑第一次月經量非常多
大多數寶媽的產后第一次例假量會比平時的稍多 ， 出血時間稍長 ， 原因可能是：
產后持續無排卵造成卵巢雌激素分泌過多 ， 刺激子宮內膜使其增生 ， 因此脫落時出血量會增多 。 如果以后的月經逐漸恢復正常了 ， 一般是不必進行治療的 。
也有一些寶媽是由精神因素導致的人 ， 寶媽過度的勞累、緊張等可以引起月經量多 。
婦科的器質性病變也會導致產后初次月經量大 ， 例如子宮肌瘤、子宮息肉等 。 若是產后第一次月經出血量持續增多 ， 出血時間過長(超過7天或者產前正常時間) ， 就應該進行進一步的檢查與治療 。
第一次月經量少
有的寶媽產后第一次月經量很少 ， 甚至來一點點就完了 。 造成產后月經量少的原因也有很多 ， 主要是：
寶媽身體虛弱或者存在外傷性出血 ， 例如產后大出血 。
子宮發育不良 ， 子宮內膜對卵巢激素的刺激反應減少 ， 或者子宮內膜部分粘連 。
產婦的心理因素也有一定的影響 。 如果受到強烈刺激和打擊 ， 寶媽還可能會出現閉經 。
哺乳、氣候突變、淋雨受寒、勞累怠倦等也都會造成月經量少 。 此外 ， 如果寶媽患有一些疾病 ， 例如貧血、肝病、糖尿病等 ， 以及缺少維生素、內分泌失調等原因也可以導致產后月經量少 。
產后月經恢復時間較晚咋回事?
產后月經遲遲不來最常見的原因是長期哺乳、卵巢和內分泌功能恢復慢等原因 。 對于產后長時間月經沒有復潮的寶媽 ， 要警惕再次懷孕的可能 。
月經不規律
【產后第一次來月經，有些知識需要多注意啦~】不論是否哺乳 ， 通常寶媽在產后前幾次的月經 ， 生理周期都不規律 ， 不過一般幾次過后就會恢復正常 。 但是 ， 如果產后生理周期長期紊亂 ， 寶媽們就必須要引起重視 ， 因為還可能是由于神經內分泌功能失調、器質病變或者藥物等引起 。
綜合來說 ， 為了避免在產后出現月經不正常的現象 ， 寶媽們應該在產后注意身體的保養和恢復 ， 根據自己的實際情況進行自我調養 。
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