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【失眠可長期吃茯苓嗎】 可經常性少量食用 。
茯苓有寧心安神的功效 ， 對于脾虛導致的失眠多夢療效較好，常食用利于病情恢復，還能增強免疫力、緩解疲勞和利水消腫 。但是失眠患者也不宜過量食用茯苓，茯苓畢竟是一味中藥，長期大量食用可能會對身體產生影響 。
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【失眠可長期吃茯苓嗎】 可經常性少量食用 。
茯苓有寧心安神的功效 ， 對于脾虛導致的失眠多夢療效較好，常食用利于病情恢復，還能增強免疫力、緩解疲勞和利水消腫 。但是失眠患者也不宜過量食用茯苓，茯苓畢竟是一味中藥，長期大量食用可能會對身體產生影響 。