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維生素E的副作用 服用禁忌

小知識維生素E副作用禁忌

鑒于維生素E有如此多的功能 ， 有些傳媒便大“炒”該品 ， 甚至片面夸大大劑量維生素E在體內可能發揮的有利作用 ， 致使市面上出現了維生素E熱 ， 濫服維生素E的現象時有發生 。
大劑量服用維生素E真的有益無害嗎? 維生素E的副作用有沒有呢? 美國醫學專家羅伯特提出忠告：長期服用大劑量維生素E可引起各種疾病 。 其中較嚴重的有：
【維生素E的副作用 服用禁忌】1)血壓升高 ， 停藥后血壓可以降低或恢復正常；
2)男女兩性均可出現乳房肥大；
3)激素代謝紊亂 ， 凝血酶原降低；
4)血栓性靜脈炎或肺栓塞 ， 或兩者同時發生 ， 這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成；
5) 糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重；

維生素E的副作用 服用禁忌

文章插圖

6)眩暈、視力模糊、頭痛、頭暈、肌肉衰弱；
7)血中膽固醇和甘油三酯水平升高；
8) 血小板增加與活力增加及免疫功能減退；
9) 皮膚豁裂、口角炎、蕁麻疹、唇炎 。
維生素E中毒癥
成人服用相對大劑量的維生素E(右旋-α-生育酚400~800mg/d)經年累月而無任何明顯損害.服用800~3200mg/d者 ， 偶爾會出現肌肉衰弱 ， 疲勞 ， 嘔吐和腹瀉.維生素E＞1000mg/d時的最明顯的毒性作用是對維生素K作用的拮抗并增強了口服香豆素抗凝劑的作用 ， 此可導致明顯的出血 。
所以維生素E雖然是好東西（詳見“維生素E的作用及功能”一文） ， 但是萬萬不可濫用或超劑量服用 ， 否則后果很嚴重！
維生素E的服用禁忌
維生素E與下列五種藥物同時使用時 ， 一定要在醫生的指導下進行 ， 切勿自行服用 。
1）阿司匹林
2）維生素K
3）洋地黃
4）新霉素
5）雌激素
怎樣選擇好的維生素E
目前市場上主要有天然VE和合成VE兩大類 。 從安全性、生物活性、吸收率等來說 ， 天然VE都要比合成VE好 。 自己用來保養的VE ， 強烈建議選擇天然的 。 天然VE一般從天然植物中提取 ， 而合成VE一般以三甲基氫醌等石油化工副產物為原料制成 。 兩者的價格差別大 ， 功效差別就更大了 。
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