順產媽媽陰道和外陰會有不同程度的損傷，有時稍微不注意傷口又裂開了 。 順產傷口多久可以愈合？如何保護傷口避免再次裂開呢？
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傷口完全愈合需多久？ 會陰部的血管豐富，所以傷口愈合的能力非常強 。 輕微的會陰傷口3-4天就不會痛了 。 嚴重傷口，如果沒被感染，一個星期左右表層就能愈合，內層還需要更久的時間 。 傷口的愈合時間因個人體質而不同 。 在內層還沒有完全恢復的情況下，要避免做容易造成傷口再次撕裂的動作 。
保持會陰部的清潔細菌需要營養，因此媽媽要保持會陰傷口清潔，出院后在有條件的情況下可以繼續用大號棉簽沾取酒精進行會陰消毒，堅持每天用放涼的開水沖洗外陰最少兩次，大便后也應沖洗一次，沖洗時要從前往后沖洗，以避免大便等臟物的污染 。 一定要用干凈專用的毛巾（不建議用水盆，因為水盆的臟水會循環污染會陰傷口） 。 勤換衛生巾，勤換內衣褲 。
如何避免傷口再次裂開？1、避免下蹲姿勢
媽媽在傷口愈合期間，為防止會陰傷口再次裂開，要避免向下大幅度用力屏氣動作，幫寶寶洗澡、做下蹲的姿勢都要盡量避免 。
2、保持大便通暢
媽媽不要總躺在床上，盡量多下地走走，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲，不吃辛辣食物，以保持排便通暢，也可防止便秘發生 。
在解便時，可先收斂會陰和臀部，然后再慢慢坐到馬桶上 。 經歷過側切的媽媽坐立時身體重心偏向沒有側切的一側，既可減輕傷口受壓而引起的疼痛，也可以防止表皮錯開 。 萬一發生便秘了，也不要太用力，可暫時使用開塞露 。
3、多做縮肛運動
【順產傷口多久愈合？如何避免再次裂開？】躺著、坐著，隨時隨地都可以做的 。 這樣既有助于促進擴約肌的收縮，又能夠早日恢復陰道的緊致 。
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