【產后水腫變大媽？記住2大消腫法】很多新媽媽都是易水腫體質，加上產后少運動，水腫就更厲害了 。 水腫不是胖，卻比肥胖更難看，分分鐘變大媽！那有什么方法可以幫助新媽消水腫的嗎？一起來看看產后水腫的原因和解決妙招吧！
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懷孕后期留下的后遺癥 。 懷孕后期子宮變大，壓迫下肢回流的靜脈，影響了血液循環而引起水腫，有些在產褥期水腫還不會消退 。
2、月子期多吃少運動 。 孕期臟腑功能本身就被抑制，加上分娩后氣血的傷損，代謝水分的功能進一步下降，這時多余的水分就停留在腿部不能被代謝出去 。
臉部消腫方法1、每天早晚都要清潔臉部，然后馬上使用清涼的、吸收迅速的醒膚水，配合拍打動作，快速激活臉部的新陳代謝技能 。
2、涂抹護膚品時要注意拍打提拉臉部 。 可以順著臉頰按摩提拉肌膚，就能讓你的浮腫有所緩解、肌膚更加通透 。
眼睛消腫方法1、眼部清潔后，要擦拭一點眼霜 。
2、用無名指指腹從眼頭至太陽穴，依序定點輕柔按摩 。
3、雙手掌心互搓生熱，敷蓋在眼皮上，向外滑到太陽穴 。
身體水腫消除方法1、少鹽多水 。 食鹽中的鈉會阻礙水分的排出，造成水腫 。 媽媽要盡量選擇清淡的飲食 。 雖然水腫需要排水，但是想要消除水腫，必須保持身體水份充足 。
2、多吃利尿的水果 。 可以選擇瓜類和柑橘，另外香蕉對排水有很好的效果 。 因為這些水果都含有鉀鹽，能促進鈉鹽的代謝，從而有助消除水腫 。
3、多吃蔬菜 。 多吃點綠色蔬菜，有利尿的效果 。 另外，芹菜、萵苣、番茄、冬瓜都是消除水腫的好幫手 。
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