【老年人進補有哪些注意事項？】
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老年人進補需要注意：
（1）忌盲目進補
老年人“虛則補之”是進補的基本原則，但是虛分陰虛和陽虛，氣血和血虛，進補之前應先分清除再補，如果不辨別寒熱，盲目進補，容易“火上澆油“ 。
（2）忌大量肉補
肉食確實含有較高的營養物質，是進補佳品 ， 但是肉類不易消化，難以吸收 。老年人長期服用，對腸胃功能已經開始減退的老年人來說會有較大的壓力 。且過量食用肉食，還容易誘發高血壓、高血脂，所以老年人飲食宜清淡，不宜大量肉補 。
（3）注意多多更換補品
老年人進補不宜長期進補同一種補品，應該長期更換，這樣不僅能降低補品的副作用，還能保證營養全面 。
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