【很多天沒有大便了，吃什么能治便秘？】
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治便秘可以試試這三個方法：
（1）蜂蜜土豆汁，將土豆洗干凈搗碎，加適量水，大火燒開后用小火熬，熬至汁液濃稠 。最后等土豆汁液放涼至50-60度左右，添加一勺蜂蜜，飯前服用200毫升，可治療便秘 。
（2）將橘皮洗干凈切絲 ， 加白糖、蜂蜜適量，煮沸后服用，每天3次，每次15-20毫升 。
（3）每天早上起來后空腹喝一杯檸檬水或者鹽開水，可以幫助清理宿便 ， 緩解便秘 。
（4）大口喝水，早期后大口喝水，注意不要小口抿 ， 小口抿水喝，大多數都歲尿液排出體外了，不能達到稀釋大便的效果 。
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