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呼吸系統衛生小常識( 五 )

生活百科人體


濃度更高時 ， 可引起惡心嘔吐 ， 咳嗽胸悶 ， 氣喘甚至肺水腫；達到30mg/m3時 ， 會立即致人死亡 。長期接觸低劑量甲醛可引起慢性呼吸道疾病 ， 引起鼻咽癌、結腸癌、腦瘤、月經紊亂、細胞核的基因突變 ， DNA單鏈內交連和DNA與蛋白質交連及抑制DNA損傷的修復、妊娠綜合癥、引起新生兒染色體異常、白血病 ， 引起青少年記憶力和智力下降 。
在所有接觸者中 ， 兒童和孕婦對甲醛尤為敏感 ， 危害也就更大 。世界衛生組織（WHO）工作組曾對甲醛規定了它對嗅覺、眼睛刺激和呼吸道刺激潛在致癌力的閾值 ， 并指出當甲醛的室內環境濃度超標10%時 ， 就應引起足夠的重視 。
2、室內環境中苯的來源及危害有哪些？ 室內環境中苯的來源主要是燃燒煙草的煙霧、溶劑、油漆、染色劑、圖文傳真機、電腦終端機和打印機、粘合劑、墻紙、地毯、合成纖維和清潔劑等 。工業上常把苯、甲苯、二甲苯統稱為三苯 ， 在這三種物質當中以苯的毒性最大 。
一般認為苯毒性的產生是通過代謝產物所致 ， 也就是說苯須先通過代謝才能對生命體產生危害 。苯可以在肝臟和骨髓中進行代謝 ， 而骨髓是紅細胞、白細胞和血小板的形成部位 ， 故苯進人體內可在造血組織本身形成具有血液毒性的代謝產物 。
長期接觸苯可引起骨髓與遺傳損害 ， 血象檢查可發現白細胞、血小板減少 ， 全血細胞減少與再生障礙性貧血 ， 甚至發生白血病 。曾經有人對低濃度苯接觸工人健康狀況進行調查 ， 結果表明：外周血白細胞數雖在正常值范圍之內 ， 但非常顯著低于對照組；經常性苯接觸工人淋巴細胞微核率分布高于非苯接觸組 ， 且制苯車間觀察人群的淋巴細胞微核率與對照組比較差異有顯著性；隨作業環境苯濃度的增高 ， 白細胞數有降低趨勢 ， 淋巴細胞微核率有增加的趨勢 。
這些均證明低濃度苯對作業人群的健康有損害 ， 尤其要注意對 。
一、飯前、便后要洗手：手是人體的“外交器官” ， 人們的一切“外事活動” ， 它都一馬當先 ， 比如從事各種勞動、到垃圾、刷痰盂、洗腳、穿鞋、搽大便等 ， 都要用手來完成 。
因此 ， 手就容易粘染上許多病原體微生物 。科學家做過這樣一個調查 ， 一只沒有洗過的手 ， 至少含有4萬~40萬個細菌 。
指甲縫里更是細菌藏身的好地方 ， 一個指甲縫里可藏細菌38億之多 。另外有人作過一個試驗 ， 急性痢疾病人用5~8層衛生紙 ， 痢疾桿菌還能滲透到手上 ， 痢疾桿菌在手上可存活3天 。
流感病毒可在潮濕溫暖的手上存活7天 。因此 ， 手是很臟的 。
而且外出旅游、參觀學習、執行任務 ， 手經常接觸一些物品 ， 都會把手弄臟 。特別是傳染病患者和一些表面健康實際身體內帶有病毒者 ， 常常把致病微生物傳播到各種用品用具上 ， 當健康人的手接觸后 ， 致病微生物便來到你的手上 。
如果飯前便后不洗手 ， 就可以把細菌帶入口中 ， 吃到肚里 ， 這就是人們常說的“菌從手來 ， 病從口入” 。所以要養成勤剪指甲 ， 飯前、便后、勞動后洗手的習慣 。
洗手可除掉粘附在手上的細菌和蟲卵 ， 用流水洗手 ， 可洗去手上80%的細菌 ， 如果用肥皂洗 ， 再用流水沖洗 ， 可洗去手上達99%的細菌 。洗手中應注意不能幾人同用一盆水 ， 以免交叉感染 ， 互相傳播疾病 ， 時間應超過15秒 。
二、不隨地吐痰、甩鼻涕：痰是呼吸道分泌出來的粘性液體 ， 借咳嗽動作排出體外 。吐痰人人皆會 ， 但不一定都具備良好的吐痰方式 。
有些人不注意保持環境 ， 有痰隨地吐 ， 鼻涕甩一地 ， 既影響衛生又有損個人形象 。有些所謂“愛衛生”的人 ， 將痰吐在地上 ， 用腳上穿的鞋一抹 ， 以為看不見痰跡就算干凈了 ， 就不妨礙衛生和健康了 。
殊不知痰液中含有幾百萬個細菌、病毒、真菌、支原體等 。特別是患有呼吸道疾病的人 ， 如肺結核、流感、流腦等病人痰液里的細菌和病毒更多 ， 前期流行的“非典”更是如此 。

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