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冬季養生小常識短信大全 冬季養生小常識短信( 五 )

生活百科天氣


春天到百花艷 ， 養生貼士記心間 ， 冬天的尾巴沒走遠 ， 不要過早把衣減 ， 春捂秋凍是古言 ， 多吃蔬果更嬌艷 ， 強身健體多鍛煉 ， 祝你快樂每一天 ， 健康永遠 。
季節已改 ， 春寒仍在 ， 保持愉快 ， 心情莫壞 。陽光可愛 ， 健康補鈣 ， 輕風拂來 ， 好運精彩 。腳步邁邁 ， 快樂踩踩 ， 幸福生活 ， 自己主宰 。朋友掛懷 ， 愿你安泰 。
春雨可能有點酸 ， 莫要裝酷要打傘 。春風可以隔窗簾 ， 開窗閉簾睡的甜 。春風春雨有點閑 ， 煮杯咖啡把書看 。嫩寒鎖困意繾綣 ， 思緒已過萬重山 。囑咐朋友勤鍛煉 ， 哪怕只是揮揮拳 。春季養生 ， 關鍵放松 ， 范圍包括 ， 衣食住行 ， 祝您安康！
春光明媚春火鬧 ， 妙招助你巧降火 ， 口舌生瘡含姜片 ， 慢慢咀嚼疼痛消 ， 菊花金銀花同泡 ， 一周左右火氣消 ， 綠茶苦丁助排毒 ， 嚼食茶葉功效高 ， 閉目養神十分鐘 ， 平心靜氣養肝高 ， 食指按摩眼四周 ， 貼心緩解眼疲勞 ， 蔬菜水果不能少 ， 草莓天然降火藥 。溫馨關懷送上 ， 快樂安康圍繞！
春風吹吹 ， 天氣寒寒 ， 加強保暖 ， 衣衫勿單；果疏多多 ， 寢食好好 ， 加強鍛煉 ， 身體康??；心態好好 ， 情緒棒棒 ， 笑口常開 ， 歡樂常在 ， 祝你身體健康 ， 春日溫暖 。
請用快樂鍛煉 ， 自由健體 ， 歡快強身 ， 溫馨開懷 ， 吉祥呼吸 ， 追求護體 ， 堅持迎接季節變換；我用祝福為你保駕護航 ， 問候為你確保無恙 ， 提醒為你捍衛健康 ， 祝你冬去春來健康依然 ， 甜蜜和美幸福綿綿！
春季養生很重要 ， 維生素補充是個寶 。起居規律要做到 ， 精神養足心歡笑 。樂觀豁達很美妙 ， 舒活筋骨要趁早 。注意保暖不能少 ， 生活衛生要搞好 。
春季降火不傷身 ， 美食護航來幫你 ， 喉干嗓啞飲鹽水 ， 咽喉腫痛多吃梨 ， 口長水泡嚼生姜 ， 嘴唇干飲黃瓜汁 ， 口苦口干吃柚子 ， 肝火多吃西紅柿 。愿快樂安康！
春季天氣多變 ， 特奉養生密涵：勿中“懶惰”之劇毒 ， 加強自身鍛煉；凝聚“果疏”之精華 ， 保養脾胃康??；防止“寒流”之侵襲 ， 衣物在身不單 。祝你身體健康 ， 春季平安 。
健康在春天 ， 快樂在春天 ， 幸福在春天 ， 開心在春天 ， 送你一個蘋果 ， 感冒見你躲 ， 送你一個香蕉 ， 疾病見你逃 ， 春季養生最重要 ， 養肝護胃不能少 ， 多做鍛煉身體好 ， 青春常在不變老 。
秋季養生要調攝精神 ， 要保持神志安寧 ， 心平氣和 ， 靜想秋季收獲碩果的喜悅 ， 多參加戶外活動 ， 以助心曠神怡 ， 開闊胸禁 。
祝您旅途愉快 ， 一路順風！ 秋季養生要常笑 ， 笑是一種健身運動 ， 笑能宣發肺氣 ， 調節人體氣機升降 ， 消除疲勞恢復體力 ， 讓肺吸入足量清氣呼出濁氣 ， 加速血脈運行能使心肺氣血調和 。秋天到 ， 氣候燥 ， 記得天天吃紅棗；百合做菜潤潤肺 ， 枸杞一杯精神好；上班多飲決明子 ， 不要老是看電腦；蘋果葡萄都是寶 ， 秋季養生少不了！祝君好！ 秋季養生之養氣：養膽氣要多讀書 ， 養肝氣記不發怒 ， 養神氣需謹慎 ， 養浩氣慷慨下 ， 傲字單養骨氣 ， 謙虛禮讓養銳氣 ， 忘憂忘煩養心氣 ， 淡薄飲食養胃氣 。
秋季養生重在調養 ， 關鍵在四個方面：“多事之秋”先調睡眠；秋風秋雨不要秋愁 ， 消除抑郁情緒；調整飲食防秋燥 ， 清補為主；重在養肺、飲食應增酸少辛 。一二三四五六七 ， 紅豆南瓜土豆泥；七六五四三二一 ， 當歸茯苓燉母雞 。

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