常用的戶外運動用品清單 體育用品有哪些( 五 )


保養完畢的登山鞋,便可收存陰涼濕氣少,干燥而通風處 。如發霉:表示尚有濕氣,應以干凈的布將里外霉斑拭干凈,再以干燥的報紙塞入,置于通風陰干處 。并且絕對嚴禁烤火 。

常用的戶外運動用品清單 體育用品有哪些

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五、睡覺的家伙
睡墊
膨松的睡袋及衣服,可以在身體表層造成空氣保溫層,達到保暖的目的 。但當睡覺時,身體背部由于體重的壓迫而無法形成空氣層,所以要靠睡墊來避免身體與地面直接接觸,以免大量體熱由熱傳導而散失 。
所以,在高山上(尤其是雪地上),很多人會有冷得睡不著的經驗,但這并不一定完全是睡袋保溫力不足的關系,有時根本就是背部太冷所造成的,所以只要改善睡墊即可以解決 。
切記的是,在營地宿營時,使用充氣睡墊者宜小心睡墊被刺破,并切勿在其上操作爐具 。
睡袋
在經過一天的疲累后,必需要有充份的休息與睡眠,使身體代謝及機能回復正常,一個舒適、保暖的睡袋,能提供您美好的窩 。
睡袋分為人形、方形及半身形三種 。質料有羽毛制品(鴨絨、鵝絨)、化學纖維制品(化纖、中空纖維) 。人形睡袋的保暖度最佳,方形睡袋則可整件展開來當被子使用,半身形睡袋則須和羽毛衣配合使用,較不方便 。在雪地里必須使用羽毛睡袋才能達到御寒保暖的效果 。睡袋在平時時應經常加以曝曬,保持其干燥 。
一個好的睡袋再配合以下各項,可以使您睡得更干爽、舒適:.配合絕緣紙,睡墊、露宿袋(或大塑膠袋)、戴Pile帽(毛線帽)、充氣枕頭、睡前喝些熱飲、慎選避風、平坦的營地、穿干爽、輕便的衣著入睡等 。
睡袋的一些用途:
1.衣物可放在睡袋內保暖,隔天再穿時才不致太冷 。
2.相機放于睡袋內,可確保機件靈活 。
睡袋的攜帶及存放注意事項:
1.睡袋在下山晾干后,宜用吊掛或使用棉被袋(加干燥劑)存放,避免收入睡袋套中,而影響到其膨脹度(羽毛絨彈性疲乏) 。
2.在上山前(或山上時)將睡袋(可先套上露宿袋)擠入睡袋套內(形式可不拘),套入垃圾袋綁緊,外層再套上一個防水袋,即可放在背包的下層 。
3.在山野活動中,于宿營地晾曬睡袋,應注意于太陽下山后,便應立即收入帳蓬內,否則很快就會沾上露水而潮濕 。
睡袋的保養與清洗:
下山后即應由睡袋套中取出,在陰涼、通風處充份涼干(切忌在太陽下曝曬) 。凡是羽毛制品,除非有必要,應盡量避免洗滌,以免在清洗的過程中傷及了羽毛 。不良的洗滌方式,將會使睡袋原來的保暖力大為削弱 。
因此睡袋的清洗,要特別的慎重 。如果只是局部特別骯臟,盡量只洗局部就好 。水洗忌用強力清潔劑(如洗衣粉、漂白劑),以免將羽毛(絨)上之油脂洗掉,使睡袋保暖力大減 。應使用專用之清洗劑 。
最好、最經濟而效果最佳的干燥方式,便是空氣自然的晾干,由于羽毛絨一旦干燥后就會膨脹,故過一天后要將睡袋里外翻轉一下 。偶爾小心的拍打與輕搖之,將有助于羽毛的膨松 。約需3~5天,睡袋才能完全的干燥 。
羽毛睡袋采取干洗,是輕松而省事的做法 。但必須使用較溫和的有機溶劑清洗 。干洗不當,將嚴重的有損睡袋 。若你的是中空纖維睡袋,絕對嚴禁干洗,除非你想和你的睡袋道別,因為干洗會使化纖物質嚴重耗損 。
露宿袋(bivibag)
利用Gore-Tex防水、透氣的特性,所發展出來之睡袋外套,能使您的睡袋保持干燥、舒爽 。一般分為英式(全Gore-Tex)與美式(上半身Gore-Tex,背部為Nylon)二種 。
以露宿袋、充氣睡墊、絕緣紙配合80%Down以上之睡袋,在無風的戶外露宿,應可以耐到-5℃甚至-10℃(雪地例外) 。宜選擇一字型拉鏈(alpinebivi)之露宿袋 。
絕緣紙
由塑膠膜、鋁膜、纖維編織層、塑膠膜四層壓制而成,具有質輕、耐用、折疊后體積小、在低溫下仍柔軟好操作、防水、防風、易擦拭、具良好反射效果等優點,作為露營地布或野外露宿求生時的最佳工具之一 。
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六、簡單雪地裝備介紹
滑雪杖:
無論是在雪期或非雪期,質輕、便利的雪杖,均是您步行時極佳之支撐工具 。
防風鏡
雪地里的反光強,為保護眼睛不受反射光的傷害,墨鏡最有效 。但為了防止風雪及紫外線從旁邊的空隙進入,因此應配戴有護具的太陽眼鏡 。嚴冬時節,確保在劇烈的風雪中仍能有清晰的視野,比防止紫外線對眼睛的傷害更重要,因此,防風鏡是絕對必須的 。

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