【鵝蛋白的熱量是多少 鵝蛋白的熱量】每100克的蛋白含48大卡的熱量 。
由于鵝蛋中的脂肪基本都存在于蛋黃中，蛋白中幾乎沒有脂肪，每100克蛋白才含有3.2克的碳水化合物、8.9克的蛋白質，只有蛋白質的含量較高，屬于熱量很低的食物，可以攝取優質蛋白的同時，還不用擔心變胖的風險 。
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