【紅豆薏米水煮多久合適減肥 紅豆薏米水煮多久合適】
根據其煮制方法而定 。
紅豆薏米水主要是由紅豆和薏米制成的 ， 其煮制時間和它的煮制方法有關 ， 如果只是單純用來煮水喝 ， 那么水開之后再煮20-30分鐘左右即可 。
但若想要將紅豆和薏米連著水一起吃 ， 那需要煮40-60分鐘左右 ， 這樣才能徹底地將紅豆薏米煮爛 ， 方便人體吸收 。
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