【喝紅豆湯能減肥嗎 紅豆湯減肥喝多少合適】
200-300毫升 。
紅豆湯中的主要成分是紅豆和白糖，每100克的紅豆湯中熱量約為309大卡，熱量并不算低，所以減肥不宜多喝，建議喝200-300毫升即可，而且紅豆湯具有較好的利尿作用，喝太多可能會加重腎臟的負擔，導致小便量增多 。
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