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桑葉泡水喝，對身體健康有哪些好處？

生活百科熱毒

桑葉是一味比較常見的中藥材 ， 古代的醫者曾稱桑葉為“神仙葉“ ， 服之有散風熱、清肝火、潤肺燥等功效 。而現代很多人也喜歡用桑葉泡水代茶飲 ， 對我們的健康也是有很多幫助的 。
1、桑葉泡茶喝可潤肺燥、止咳喘 。
桑葉具有很好的清潤之效 ， 近代的醫學大家張錫純就說到桑葉入藥“涼而宣通 ， 最能解肺中之風熱” 。所以若是因為肺中有郁熱、燥邪等引起的咳喘之癥 ， 用桑葉泡茶喝是非常對癥的 。
民間一些地方就有直接用霜桑葉泡茶來潤肺止咳的用法 ， 或者用蜜炙桑葉泡茶 ， 其甘潤除燥而止咳的作用更佳 。
2、桑葉泡茶喝可清肝火、除熱疾 。
桑葉屬甘潤微寒之藥 ， 走肝經則能起到較好的清肝中之火的作用 ， 而現代人多有肝火旺盛、體內有熱之癥 ， 這一點是非常適合大眾人群使用的 。
因為桑葉的質地較輕 ， 中醫認為其有輕揚疏散之力 ， 故而對于肝熱旺盛導致的頭痛眩暈之癥 ， 桑葉茶有一定的改善作用 。
此外 ， 中醫認為肝和目表里相通 ， 而肝火旺盛之時也極易引起多種眼部熱疾 ， 像一些目赤腫痛、視物模糊等情況 ， 使用桑葉泡茶喝也是有效的 。
3、桑葉泡茶喝可止消渴、降體內糖脂 。

桑葉有甘潤生津之功 ， 對于消渴之癥有較好的緩解作用 。李時珍在其《本草綱目》之中就有記載 ， “煎桑代茗 ， 能止消渴” 。
現代的醫學研究還發現 ， 桑葉里面的有效成分有促進體內葡萄糖轉化為糖原的作用 ， 同時對于血液里面含脂量也有一定的降低作用 ， 所以桑葉泡茶也能起到降體內糖脂的作用 ， 這一點對于現代人來講也是非常具有應用價值的 。
4、桑葉泡茶喝可解熱毒、潤肌膚 。
桑葉的甘潤清涼之效在清熱解毒方面也是非常具有實用價值的 ， 像一些熱毒引起的皮膚瘡瘍、紅腫等情況 ， 以桑葉泡茶喝也是能起到一定的解毒療瘡的作用的 。
【桑葉泡水喝，對身體健康有哪些好處？】還有一些熱毒風邪等郁結于皮膚引起的皮膚容易癢痛、干燥結皮等問題 ， 桑葉泡茶喝也能起到一定的改善作用 。故而對于一些愛美的人來說 ， 桑葉泡茶喝還能起到潤肌膚的作用 。

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