百香果怎么喝減肥效果才好 百香果怎么吃減肥快

百香果怎么吃減肥一:直接吃
1、用刀子切開它,刮下肉和籽 。
2、放入白糖或蜂蜜拌勻,然后直接吃下,咬它那個籽,很脆 。
百香果怎么吃減肥二:百香果蜂蜜茶
1、將百香果用刀對切開 。
2、用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里 。
3、杯子里加入少許蜂蜜,加入溫開水攪拌均勻,撒上薄荷葉 。
注意:不能用開水,否則蜂蜜就失去了其營養 。
百香果怎么吃減肥三:柳橙百香果醬
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1、檸檬洗凈榨出果汁備用 。
2、柳橙去皮去籽并剝除白色薄膜,僅留G肉備用;百香果對切后取出果肉備用 。
3、將處理好的果肉全部放進耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾 。
4、轉成小火并加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌 。
5、待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可

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