清蒸鱸魚的做法步驟 清蒸鱸魚的做法

大家好,我是之一美食阿飛,每天都有幾道美食分享給你,關注帶你領略四海八荒的舌尖美味 。
鱸魚富含多種營養價值,是淡水魚中含DHA量更高的,具有健脾益胃、化痰止咳、補腦健腦等功效 。
今天和大家分享一道“清蒸鱸魚”,是廣東特色傳統名菜之一 ??谖断条r,魚肉細嫩爽滑,把魚肉的鮮美完全呈現出來,吃到嘴里每一口都是享受 。有喜歡的朋友下面一起看看如何操作吧 。

清蒸鱸魚的做法步驟  清蒸鱸魚的做法

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食材:鱸魚
輔料:大蔥白、姜、小蔥、大蔥、青椒、紅椒
調料:食鹽、胡椒粉、料酒、豉油
1.下面開始準備食材
準備鱸魚一條,刮鱗去鰓,用筷子從魚嘴攪動內臟,然后拉出內臟,用刀從魚背貼著魚骨劃開,不劃透,盡量別破壞鱸魚的魚身影響美觀 。嫌麻煩的朋友們可以交給攤主處理 。
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2.下面開始準備輔料
大蔥、姜切成細絲,青、紅椒各半個切成細絲,主要用于配色 。
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大蔥白切成段,姜切成片 。
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3.下面開始腌制
鱸魚撒上食鹽,胡椒粉,料酒拌勻,把揉軟的小蔥、姜片放進魚肉內,腌制10分鐘入味 。
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4.下面開始蒸制
鍋中燒水,水開之后放蓖子,把魚放入盤中,拿出小蔥,再塞入大蔥,姜片,用大蔥把魚肉撐起來,防止變形,然后放進鍋中用小火蒸8分鐘 。
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8分鐘之后,把蒸好的鱸魚取出,倒出多余的湯汁 。
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把蒸魚豉油均勻地倒在魚身上,并鋪上蔥絲、青、紅椒絲 。
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鍋中燒油,油溫燒至7成熱時,然后把油均勻地澆在魚身上 。
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好了,一道肉質鮮美的清蒸鱸魚就做好了 。
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