【什么食物含維生素d最多 什么食物里維生素C最多】含維生素C多的食物：1、柑橘類的水果，比如橘子、檸檬、柚子、橙子，這些柑橘類的水果當中含有豐富的維生素C 。2、水果中桃類的食物，比如潘桃、獼猴桃，這些桃類食物當中也含有豐富的維生素C 。3、水果中棗類的食物，比如青棗、酸棗、紅棗當中都含有豐富的維生素C 。4、瓜茄類的蔬菜，比如黃瓜、苦瓜、番茄，這些蔬菜當中含有豐富的維生素C 。
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