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【健康知識】清明茶的功效與作用 喝清明茶能減肥嗎

小知識養生健康

清明茶就是在靠近清明時節期間采摘的春季第一批嫩芽茶葉，一般就是紅茶、綠茶，此時雨水充沛，茶葉翠綠，葉片柔軟，營養豐富，飲用這批茶葉可為身體帶來以下保健功效和作用 。

【健康知識】清明茶的功效與作用 喝清明茶能減肥嗎

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提神除疲勞清明茶以嫩芽制作，產于春季，是含有咖啡堿加高的茶葉品種之一，其中含有的咖啡因物質能刺激大腦皮質興奮神經中樞，起到提神醒腦的作用，同時對血管系統和心臟具有興奮作用，可強化心搏，從而加快血液循環以促進身體的新陳代謝，幫助身體發汗，加速排泄乳酸及其他代謝廢物，達到幫助消除疲勞的作用 。
止渴利尿無論什么茶葉，其泡飲的最直接功效為止渴利尿，而且喝茶相對比喝水的解渴效果會更好，尤其是到了夏天，天氣炎熱，清明茶中含有的多酚類、醣類、氨基酸等成分能刺激口腔分泌唾液，并且產生清涼感；同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調節體溫，它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄，維持體內的生理平衡，有很好的利尿解暑作用 。
消炎抗菌【【健康知識】清明茶的功效與作用 喝清明茶能減肥嗎】清明茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，兒茶素類能與單細胞的細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，從而抑制和消滅病原菌 。 另外其中含有的茶堿還具有吸附功能，對于身體中含有的重金屬、生物堿等物質能夠有效吸附并且通過淀粉分解，對維護人體健康有重要作用 。
美膚延衰老清明茶中含有的脂多糖，能幫助身體抵抗輻射，避免輻射造成的傷害；同時含有的兒茶酚能清除自由基保護細胞膜，延緩皮膚衰老；加上清明茶中含有的維生素E和維生素C具有抗氧化作用，清除身體的自由基和產生抗氧化反應，能延緩皮膚衰老，清除臉部油膩、收斂毛孔，起到嫩滑皮膚的作用 。

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