媽媽的奶是好 ， 可寶寶一天天長大了 ， 骨骼和肌肉要發育 ， 奶水的營養就不夠了 。 這時要給寶寶搭點青菜或別的食物(即為輔食) ， 寶寶才能長結實 。 寶寶兩、三個月時 ， 可少用大白菜、小白菜、蘿卜等切了煮菜水喝 ， 夏天可將西紅柿剝掉皮炸成汁水喝 。 到五、六個月時可以用米面或玉米面糊 ， 加色菜來喂寶寶 。 還可以給寶寶吃雞蛋黃 ， 但這時寶寶小 ， 一天可吃1/2個蛋黃 ， 吃多了反而會拉肚子 。 這吃法是 ， 將雞蛋連殼煮熟 ， 磕開 ， 把蛋白拿掉 ， 用小匙將蛋黃切成四份 ， 取出一份放入碗內 ， 加上一小匙米湯 ， 碾碎調勻后 ， 再放在米湯或面糊來喂給寶寶 。
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【根據寶寶發育選輔食】等到寶寶七、八個月時 ， 就可以吃一個蛋黃或者吃雞蛋羹了 。 這時寶寶已經長牙 ， 還可以給寶寶些饅頭片、窩頭片 ， 讓他啃啃 ， 幫他磨磨牙 。 九、十個月時 ， 就可以吃菜粥、白薯、土豆;一周歲的寶寶還可以吃窩頭、餅干、蛋糕、軟米飯等等 。 給寶寶增加輔食時應注意的問題還有：
給寶寶吃的東西盡可能要做得爛糊 ， 才易消化 ， 太硬的東西容易傷害腸胃 。
輔食添加應由少到多 ， 根據寶寶的消化能力 ， 逐漸增加食量和次數 ， 不要讓寶寶一次吃得太多 。 可以先加一種輔食 ， 等寶寶吃慣了以后再加第二種 ， 還要留心寶寶的大便情況 ， 以判斷寶寶的消化狀況 。 如果大便每天1-2次 ， 而且成形 ， 就說明消化好 ， 輔食加得合適 。
增加輔食要有一定的時間和分量 ， 不要零吃 。 如果發現寶寶消化不好 ， 一般表現為大便不成形 ， 或次數增加 ， 就可以把食物的量減少 ， 或完全停止 ， 等寶寶好了以后再加 。
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