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6-12個月| 香甜滑嫩的4款南瓜輔食

母嬰育兒南瓜哺乳輔食香甜

香甜滑嫩的南瓜輔食
對于小寶寶來說， 秋季更是食南瓜的好時候， 它所含的豐富的維生素E， 能幫助腦下垂體荷爾蒙的正常分泌， 令寶寶生長發育始終維持最正常的狀態 。

6-12個月| 香甜滑嫩的4款南瓜輔食

文章插圖

為何要給小寶寶喂食南瓜？
理由1：改善秋燥癥狀
可增強機體免疫力、改善秋燥癥狀；可由人體吸收后轉化為維生素A；可使生長發育維持正常 。
理由2：降低患病機率
奶香南瓜糊
適合6個月以上寶寶食用， 適合整吞整咽期 。
明星食材：南瓜100克
佐用食材：淀粉少許、奶粉1勺
制作要點：
1、 南瓜去皮切片、入鍋煮制；
2、 用小勺將南瓜片壓成泥；
3、 南瓜湯水中加一勺奶粉、勾芡即成 。
南瓜五星面包
適合8個月以上寶寶食用， 適合牙床咀嚼期 。
明星食材：南瓜100克
佐用食材：切片面包4片、胡蘿卜少許
制作要點：
1、南瓜去皮、隔水蒸熟、搗爛成泥；
2、面包去皮， 用五角星模具壓刻；
3、兩層五角星面包中抹上南瓜泥， 以胡蘿卜丁點綴 。
酥脆南瓜條
適合10個月以上寶寶食用， 適合于用舌搗碎期 。
明星食材：南瓜100克
佐用食材：淀粉20克、食用油少許
制作要點：
1.南瓜去瓤、皮， 清洗干凈， 切成0.6~0.8cm小條；
2.給每一根南瓜條身均勻包裹上干淀粉；
3.起油鍋至8成熟， 調小火放入南瓜炸制， 直至條身金黃 。
營養南瓜飯
適合12個月以上寶寶食用， 適合自由咀嚼期 。
明星食材：南瓜50克
佐用食材：大米50克、青豆少許、油少許、鹽少許
制作要點：
1、南瓜去皮、去籽、切??；
2、大米清洗干凈后備用；
3、油鍋熱至7成， 入南瓜塊翻炒1分鐘；
4、加入洗凈的大米炒勻， 加約100毫升清水；
【6-12個月| 香甜滑嫩的4款南瓜輔食】 5、熬煮半小時后， 加入青豆翻炒即成 。

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