嬰兒輔食正確的添加順序應該是谷類、蔬菜、水果、動物性食物(蛋、禽類、畜肉) 。 ”根據嬰兒的胃腸特點， 第一次添加乳類以外的食物應易于消化吸收 。 建議家長將強化了營養素的谷類作為第一次輔食添加的優先選擇 。
此外， 具有強化功能的營養米粉和泥糊狀食品等， 也可以作為嬰兒首次添加的輔食選擇 。
過早加餐易使兒童肥胖
一些家長在寶寶不到四個月大的時候就開始給其加餐， 但專家建議應避免在嬰兒4月齡前添加輔食 。
過早添加輔食， 雖然補充了一些母乳外的能量和營養素， 但會使嬰兒的母乳攝入量迅速降低， 導致總的能量和營養素攝入明顯減少， 甚至會導致過早斷奶 。 最近還有研究顯示， 過早添加輔食還是導致日后兒童肥胖的原因之一 。
誤區1：三成家長給3個月以下寶寶喝果汁
專家建議：至少4個月以后再給寶寶添加果汁， 純母乳喂養的寶寶滿6個月以后再喝果汁也不遲 。
果汁中含糖量較高， 過早添加果汁會影響寶寶早期奶量的攝入， 尤其對母乳喂養的寶寶來說， 會減少吸吮次數， 降低母親乳汁的分泌量 。 且果汁一般偏酸性， 不利于胃腸道發育 。
誤區2：半數家長給腹瀉寶寶減餐
專家建議：腹瀉期間和之后， 應采取少量多次的方法繼續給寶寶正常進食， 不能減少食物 。 這樣做既可保證嬰兒繼續發育， 又能加速其腸功能的恢復 。
誤區3：超半數家長給未滿8個月寶寶吃鹽
專家建議：8個月以前的寶寶輔食沒必要加食鹽 。 鹽吃得越多， 患高血壓的風險性就越大 。 此外， 大量的食鹽對嬰幼兒尚未成熟的腎臟來說是一種負擔 。
誤區4：三成幼兒邊看電視邊吃飯
專家建議：寶寶在進食時看電視是不良習慣 。 過度的精力分散不利于胃腸的正常蠕動和消化液的分泌 。 對于生長發育中的孩子， 吃飯是一件需要專心的事情 。
【嬰兒輔食喂養的五大誤區】
誤區5：超半數寶寶2歲后仍由家長喂食
專家建議：孩子獨立吃飯的過程中會學到很多的其他東西：用小手抓面條， 能感受面條的質地， 有助于觸覺的發展;握住小勺往嘴里送食物， 能練習手眼協調， 體會動作與結果的直接關系 。 這會讓孩子感受到新奇與興奮， 還有成就感 。
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