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寶寶斷奶后該吃什么？

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【寶寶斷奶后該吃什么？】 母乳在免疫學、營養學、生殖生理學及心理學等方面均有著特殊的功能 ， 有著其它奶制品無法比擬的優點 ， 因此 ， 母乳成為小兒最理想的食品 。 在適當的時間給小兒斷奶 ， 逐漸改喂輔食 ， 是小兒喂養的必經之路 。 一般來講 ， 小兒在1歲左右斷奶比較合適 ， 但是 ， 捕食的添加則是必需的 ， 斷奶的過程應是循序漸進的 ， 開始時可先減少哺乳次數 ， 同時增加喂輔食的次數和量 ， 直到小兒適應 。 斷奶時間的選擇還應根據季節和孩子的具體情況來定 ， 如果遇到夏季或孩子有病時 ， 斷奶時間可適當推遲 。
小兒斷奶后 ， 經常有小兒變瘦的情況發生 ， 雖說引起的原因很多 ， 但膳食安排不當則是主要的問題 。 因此 ， 探討一下剛斷奶的小兒應該吃什么是極為有意義的 。

吃營養豐富、細軟、容易消化的食物1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱 ， 吃粗糙的食品不易消化 ， 易導致腹瀉 。 所以 ， 要給孩子吃一些軟、爛的食品 。 一般來講 ， 主食可吃軟面條、米粥、小餛飩等 ， 副食可吃肉末、肉松、菜泥及蛋羹等 。 值得一提的是 ， 牛乳是小兒斷奶后的必需食物 ， 因為它不僅易消化 ， 而且有著極為豐富的營養 ， 能提供給小兒身體發育所需要的各種營養素 。

寶寶斷奶后該吃什么？

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食品多樣化每種食物有其特定的營養構成 ， 因此 ， 只有各種食物都品嘗 ， 才能保證機體攝入足夠的營養 。 不僅如此 ， 每天總吃同樣的食物 ， 還會引起孩子厭食 ， 從而導致某些營養不足 。 所以 ， 我們說 ， 孩子的食品要多樣化 。 在主食上 ， 除了吃米面外 ， 還要補充一些豆類、薯類、小米等 。 在副食方面 ， 可適當吃些豆制品、肉類、魚蝦、動物內臟及各種綠葉蔬菜等 。 如此 ， 不僅可以增加孩子的食欲 ， 而且可以保證其生長發育所需要的各種營養 。
避免吃刺激性強的食物剛斷奶的孩子 ， 在味覺上還不能適應刺激性的食品 ， 其消化道對刺激性強的食物也很難適應 ， 因此 ， 小兒不宜吃辛、香、麻、辣等食物 ， 調味品也應杜絕 。

良好的衛生習慣對于剛斷乳的小兒來說也是極其重要的 。 母軋是衛生無菌的 ， 且母乳中又有使機體免受侵害的免疫性物質 。 斷乳的小兒則失去了這些有利的條件 。 因此 ， 對于斷乳的孩子來講 ， 我們要注意其食物及輕具的衛生 ， 要讓孩子使用消毒的碗筷 ， 自己有單獨的餐具等等 。 另外 ， 也要培養孩子自己良好的衛生習慣 ， 吃飯前便后要洗手等 。



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