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添加輔食的最佳時機( 二 )

母嬰育兒哺乳輔食最佳時機



8、以少量多餐的方式來進行， 并避免過度喂食 。

9、喂完輔食（固體食物）， 須注意給予寶寶水分的補充 。

10、每個寶寶的氣質不同， 有些個性較溫吞， 吃東西速度慢， 父母千萬不要責罵催促， 只要想辦法讓寶寶的注意力集中在“吃”這件事上就可以了 。

制作輔食的注意事項

1、在制作輔食之前， 除了將食物及用具清洗干凈外， 也須保持雙手的清潔 。

2、制作輔食以簡便、原味為主， 不可依大人的口味來調味， 避免太甜、太咸、太油、太冷、太熱的食物 。

3、制作輔食的材料相同， 但是在烹調方式及外觀上應時常變換花樣 。

4、魚、肉、豆、蛋、肝類食物必須新鮮， 而且要煮到全熟， 以避免發生感染及引起過敏現象 。

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