周歲的寶寶就能自己吃飯了

2026-05-09 寶寶母嬰育兒哺乳輔食

【周歲的寶寶就能自己吃飯了】

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喂寶寶吃飯像打架
在采訪中，剛可以自己吃飯的低齡寶寶的媽媽們大都手足無措，面對寶寶不肯吃飯、大鬧餐桌的行為無可奈何。
若若媽：寶寶15個月大，每次吃飯都像打架。吃不了幾口，不是用手搶勺，就是用手抓飯。如果不依他，就大喊大哭。我們怕嗆著他，把勺給他，他就用勺亂撥亂敲，一頓飯下來，他身上、小餐椅、地面到處都是菜葉和飯粒。
焱焱媽：寶寶沒出生，我就把小餐桌買回來了。可是寶寶現在12個多月了，就是不肯坐上面，更別提老老實實地吃飯了。現在的情形是，一吃飯就讓他站在椅子上玩玩具，一個人看著他，另一個人追著、哄著喂飯。
軒軒媽：我的寶寶11個月大，沒正兒八經地吃過幾口飯。她就喜歡喝奶，一看到奶瓶，小嘴就咧著笑。看到小碗端過來，小勺遞過來，她就一扭小腦袋，牙關緊閉。好不容易喂幾口到她嘴里，她難受得跟吃藥似的。
給寶寶自己動手的機會
給寶寶自己動手吃飯的機會。這是幾位過來人媽媽的經驗之談。如何讓小不點們自己動手，一起看看吧。
圓圓媽：每次飯前多備幾把小勺子。大人拿一把，給寶寶一把，其他的備用。大人在喂飯時，可以讓寶寶自己拿小勺子去撥飯菜，就是掉在桌上、地上也沒關系。這樣，寶寶既能從大人那兒吃飽飯，也滿足了她自我動手的意愿。現在，我的寶寶兩歲了，能自己有模有樣地吃飯了。
悠悠媽：知道寶寶吃飯時喜歡抓東西，我一般會提前準備一些小饅頭、小黃瓜、小面餅，再把他的小手洗干凈。等正式開飯時，一邊抓緊時間給他喂主食，一邊任由他自己咬著玩。
卉卉媽：第一，我一定把飯做得色香味俱全，讓寶寶有吃的欲望。給寶寶洗干凈手，再給她一把勺子，先盛少一點飯菜，讓她自己先吃。然后，我再喂，當然，她依然自己動著手。這樣，寶寶不會太排斥。現在她快四歲了，飯吃得挺好。我們正打算教她用筷子。
1歲左右就可自己吃飯了
寶寶1歲左右就可以練習自己吃飯了。市職業技能鑒定中心育嬰師考評員、高級育嬰師王菲表示，這時候的寶寶在動手過程中，也鍛煉了大腦。不過， 1歲半～2歲半的寶寶已經開始通過行為或簡單的語言來表達自己的想法，所以有時會表現出抗拒行為。
比如，他們看見媽媽拿著小勺子或者筷子，就也要嘗試一下；遇到合胃口的飯菜吃得特別香，如果不喜歡就會不吃。王菲說，面對這個階段的寶寶，可以采用一些有效的方法來幫寶寶度過這樣的反抗期，以達到幫助寶寶學會自己吃飯的效果。
教你幾招
一、合理滿足法
寶寶都有獵奇的心理，當他們發現媽媽手中的勺子是一件新鮮的東西時也會想去嘗試一下怎么使用，而寶寶的學習過程也大部分來自于模仿。因此在能滿足的情況下，媽媽就可以來幫助寶寶完成這樣的心愿。選擇適合寶寶用的餐具，教寶寶如何正確地拿勺子，也可以鍛煉寶寶的手部精細
二、故意冷淡法

平時，家中人少的時候，寶寶可能吃飯特別乖，一旦有了客人或者家中人多的時候就會發現寶寶表現不好了，挑食、厭食、貪玩等。這個時候，家長可以用故意冷淡的方法不理睬寶寶的需求，讓寶寶知道這樣爸爸媽媽不高興。
三、后果懲罰法
有的寶寶在吃飯時會表現出過激的舉動，比如到處吐飯菜，用手去抓，怎么喂都不配合等。在排除身體不適的原因后，可以適當使用后果懲罰法：餓上他一頓，或者讓他坐在小椅子上看大人吃飯，這樣寶寶就能意識到自己的行為不好會帶來相應的后果，也就會配合大人喂飯了。

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