想要順利給寶寶添加輔食，爸爸媽媽需要了解寶寶輔食添加的幾個階段，這樣可以在每個階段有目的性地逐漸給寶寶添加輔食 。
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0～4月為純奶期：純母乳喂養嬰兒可不喂水，混合喂養兒或人工喂養兒在兩餐奶之間可適當喂一些水 。
4～6月為嘗試階段：純母乳喂養嬰兒依然處在純奶期 。 人工和混合喂養嬰兒此時開始嘗試吃輔食，提供流質和泥糊狀食品 。 用勺子喂吃 。
6～8月為學習咀嚼和吞咽階段：以泥糊狀和半固體食物為主，增加蔬菜、水果和葷菜的品種 。 學會吃一餐或兩餐高質量的混合食品，如菜粥或爛面條 。
8～12月為逐步建立3餐3點的飲食模式階段：逐步進食半固體和固體食物，吃手指食物(自己手拿、獨自吃下去的輔食) 。 第10個月開始吃蒸全蛋羹 。
【寶寶輔食添加的5個階段】 12～24月為向家庭餐桌食品過渡階段：吃的食物類型逐步與家庭成員靠攏，要求質地細軟，易于咀嚼，家庭為孩子單獨制作的食品 。
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