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如何添加輔食讓寶寶不偏食
很多寶寶都有偏食挑食的不好習慣 ， 讓寶寶養成良好的飲食習慣要從嬰兒做起 ， 正確添加輔食顯得尤其重要了 。
【如何添加輔食讓寶寶不偏食】剛開始添加輔食的時候 ， 由于寶寶對新的食物口味還不適應 ， 他可能會拒絕吃一些輔食或者吃得很慢、很少 ， 家長千萬不要因此輕易放棄 ， 也不要過于著急 。 添加輔食本來就要遵循由少到多的原則 ， 對寶寶拒絕吃的食物 ， 可將它們切碎 ， 和寶寶喜歡吃的食物混在一起 ， 或想辦法把飯菜的色彩搭配得漂亮一些 ， 以吸引寶寶去嘗試 。 對年齡大一些的寶寶 ， 可給他講一些挑食有害的小故事或教寶寶說、唱一些不挑食的兒歌 ， 也可以通過一些有趣的小游戲 ， 誘使寶寶張嘴 ， 如舀上一勺飯 ， 一邊慢慢將飯送到寶寶嘴邊 ， 一邊說：啊啊啊 ， 快快張大小嘴巴 ， 把好吃的吃進肚肚里 ， 咦 ， 寶寶的嘴巴在哪里 ， 怎么找不到了呢？飯飯著急啦！很多寶寶聽到后 ， 都會開心地把嘴張大 ， 讓飯飯吃入嘴里 。
寶寶7、8個月時就可以吃餅干、軟飯等固體食物了 ， 此時寶寶可能因為沒有掌握咀嚼食物的本領 ， 會表現出對固體食物的拒絕 ， 家長切不可為了省事 ， 繼續把食物做成碎泥狀 ， 而是需要耐心地教會寶寶咀嚼 。 首先 ， 要多給寶寶演示正確的咀嚼動作 ， 演示的時候要將動作放慢些 ， 讓寶寶看清楚大人是如何用門牙把食物咬碎 ， 又是如何用磨牙把食物磨碎的 ， 還可以讓寶寶摸摸大人的臉 ， 通過感受大人有力的咀嚼動作 ， 喚起寶寶的咀嚼興趣 。 當然 ， 家長還可以自編一些淺顯易懂的兒歌 ， 教會寶寶咀嚼的動作 。 總之 ， 學會咀嚼食物 ， 是防止寶寶挑食的重要步驟 ， 千萬不可省略 。
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