在剛添加輔食時,量應該特別少,在孩子吃完母乳后,可能只能喝下十幾毫升比較濃的液體(菜湯、果汁等)固體的食物只能吃下幾十克， 少時可能只有十克 。
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味覺半歲時最敏感
蔣主任認為4-6個月以后,再添加輔食比較好,如果較早添加輔食,可能會影響母乳喂養 。 孩子的味覺在半歲時發育比較敏感， 在這個時候， 如果他能夠接觸到很多食品， 長大以后一般不會偏食、挑食 。 添加某種輔食時,在母乳喂養之前， 讓他嘗一嘗這種輔食的味道， 并不給他吃， 如果母乳喂養后孩子沒有吃飽， 然后再給他吃輔食 。 在母乳喂養之前， 孩子處于饑餓的狀態， 那時讓他嘗輔食的味道， 比較容易接受它的味道 。
添加輔食征兆：
當孩子吃完母乳， 仍然覺得饑餓， 仍然哭鬧 。 只喂母乳， 對孩子的身高體重增長不太好， 不能達到正常的速率 。
蛋、谷類、肉、水果的意義
應該先給孩子添加蛋黃、谷類等(比如米粉、蛋黃,從這兩樣東西開始 。 )一般來說， 每隔一到兩周給他添加一種新的品種， 在這期間， 讓孩子有一個適應的過程， 添加之后， 觀察孩子是不是對這種輔食適應， 比如觀察孩子的精神狀況， 有沒有發燒、拉肚子、或者孩子不舒服等；大小便是否正常， 如果這些都沒有問題,那么隔一到兩周后再添加新的品種 。
在蛋黃、谷類添加完之后,依次添加肉類、魚類、蝦、水果、果泥、菜等,大人能吃的,小孩也要逐漸添加上去 。 不能在剛開始添加輔食時,就讓孩子吃魚、肉,孩子不容易消化,胃腸道的酶也是一個逐漸發育和完善的過程 。
【給寶寶添加輔食的細節】 有的媽媽在小孩2個多月時就讓他吃水果汁,這也是可以的 。 因為水果主要是補充一些維生素 。 但是,水果不具備三大營養素(蛋白質、碳水化合物、脂肪)中的任何一種,從嚴格的角度說,孩子不能靠吃水果過日子 。 在4個月以后給孩子添加水果,蔣主任不把它作為輔食添加,因為它不是非常必須的 。 在后期,才可以把水果作為每天添加必不可少的一部分 。
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