在添加輔食之前，媽媽要注意以下幾點：
1、母乳是寶寶最好的口糧，最好堅持到自然離乳 。
2、不要過早給寶寶添加鹽，1歲后再添加，以免給寶寶腎臟增加負擔 。
3、崔玉濤醫生建議8個月添加蛋黃，1歲后再添加蛋白 。
4、輔食從單一到多樣化，這樣才知道寶寶對哪些食物過敏 。
6個月寶寶輔食
一、蘋果米糊
文章插圖
用料：蘋果1個、米粉若干
做法：
1、蘋果洗干凈切塊、去核 。
2、可用蒸蛋器將蘋果蒸熟 。
3、將蒸熟后的蘋果研磨成泥 。
4、沖泡好米粉 。
5、將蘋果泥、米粉攪拌即可 。
二、香蕉米糊
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用料：香蕉半根、米粉4勺（米粉勺、可酌量加減）
做法：
1、香蕉切斷，搗成泥 。
2、加入4勺米粉到香蕉泥中 。
3、加熱水并攪拌 。
三、香蕉菜泥粥
【1歲以下| 寶寶喝的營養粥，款款美味，愛不釋手！】
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用料：小米適量、西蘭花1朵、香蕉半根
做法：
1、香蕉塊與小米同煮 。
2、西蘭花下水焯去農藥、切碎 。
3、將壓成菜泥的西蘭花倒進香蕉小米粥即可 。
四、牛奶蛋黃米湯粥
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用料：大米一小碗、雞蛋一個、奶粉若干
做法：
1、將大米用涼水泡軟，后熬成粥 。
2、取雞蛋一個，用蒸蛋器蒸熟 。
3、雞蛋蒸熟后，取出蛋黃，并搗成泥 。 （1歲內小孩不要吃蛋白喔）
4、奶粉沖泡后，將蛋黃泥、大米粥，均勻攪拌即可 。
五、棗泥米糊
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用料：紅棗3顆、米粉適量
做法：
1、紅棗去核，加適量開水，上鍋蒸10分鐘 。
2、把蒸熟的棗塊放篩子上壓膜，取得棗泥 。
3、米粉沖調好后，加入棗泥攪拌均勻 。
7個月寶寶輔食
一、紫薯紫米粥
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用料：紫薯1個、大米2份小米1.5份黑米0.5份（單位：1份約為奶粉1勺）
做法：
1、大米，小米，黑米清水洗一遍 。
2、紫薯去皮 。 （紫薯去皮馬上放到水里浸泡，不然就會變黑）
3、紫薯切成丁，和三米一起混合上鍋煮，煮至粥里粘稠 。 （根據寶寶的咀嚼能力）
4、取出盛碗即可 。
溫馨提示：圖片中圣女果是為裝飾用，不可以喂給寶寶食用喔！
二、山藥胡蘿卜粥
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用料：大米小米各1份、山藥一截、胡蘿卜一截（單位：1份約為奶粉1勺）
做法：
1、大米、小米洗凈 。
2、山藥去皮切片 。
3、山藥和大米小米一起同煮 。
4、胡蘿卜去皮搗成泥 。
5、加入山藥、大米、小米同煮 。
三、胡蘿卜銀鱈魚粥
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用料：鱈魚、胡蘿卜、大米
做法：
1、鱈魚、胡蘿卜分別蒸熟，搗成泥 。
2、大米洗凈煮成粥 。
3、胡蘿卜銀鱈魚粥完成 。
四、雙米紅棗稀粥
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用料：紅棗若干、大米小米若干
1、紅棗去核、蒸熟 。
2、大小米熬成粥 。 （4-6個月寶寶可將大小米過濾出汁，用米汁代替粥）
3、將棗泥倒入粥中即可 。
五、芝麻核桃紅棗粥
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用料：大米小米各兩份、核桃仁一顆、芝麻一份大棗2粒（單位：1份約為1奶粉勺）
做法：
1、大小米淘凈 。
2、棗去核，和二米同煮 。
3、核桃仁研磨成粉 。
4、芝麻用攪拌機攪拌成泥 。
5、待粥煮熟時，放入芝麻泥、核桃粉 。
6、再煮2分鐘即可 。
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