1歲以下| 寶寶喝的營養粥,款款美味,愛不釋手!( 二 )


六、黃魚泥青菜粥

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用料:小黃魚1條、青菜若干、大米若干
做法:
1、大米熬粥 。
2、熬粥時,可將小黃魚放在上面一起蒸熟 。
3、1個半小時后,小黃魚拿出來挑刺留肉再壓碎備用 。
4、青菜打磨留著汁,倒入稀飯里面再煮幾分鐘 。
5、稀飯煮開盛適量放入魚肉里攪拌均勻即可 。
七、土豆胡蘿卜肉泥粥
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用料:土豆1個、1/3個胡蘿卜、牛肉或瘦肉、骨湯一盒
做法:
1、胡蘿卜切絲和粥同煲 。
2、肉切丁,土豆蒸熟后用篩子壓成泥 。
3、骨湯煮開后放入肉丁煮熟后打泥 。
4、最后倒入肉湯,勺入煲好的粥,再加入土豆泥,攪拌均勻煮開即可 。
8個月寶寶輔食
一、雞肉土豆油菜粥
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用料:大米小米各1份、 土豆1顆、油菜1顆、雞肉1塊
做法:
1、大米、小米洗凈加水煮粘稠 。
2、土豆去皮切塊,和洗凈的雞肉一同下鍋,煮25分鐘 。
3、將雞塊撈起,切蓉切碎備用 。
4、土豆取出,壓成泥 。
5、油菜焯燙、切碎 。
6、將二米盛出,撒上雞蓉,菜碎,土豆泥 。
二、排骨青菜粥
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用料:大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆(單位:1份約奶粉勺大?。?
做法:
1、排骨煮熟,取出剔肉,排骨肉剁碎 。
2、油菜下水焯燙去農藥焯熟、剁碎 。
3、將熬好的粥,和油菜菜、碎肉末攪拌快 。
三、香菇瘦肉粥
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用料:鮮香菇兩個、肉末、大米
做法:
1、香菇洗凈切沫,肉切沫備用 。
2、大米洗凈放入燉鍋里先熬1小時 。
3、把香菇、肉沫加入BB鍋里繼續熬2個小時 。
四、胡蘿卜肉松青菜粥
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用料:胡蘿卜半個、瘦肉若干、青菜若干
做法:
1、瘦肉洗凈,切成小塊,涼水下鍋,煮沸5分鐘 。
2、瘦肉撈出后放鍋里小火翻炒壓干水分,最后晾涼打成粉 。
3、大米洗凈熬成粥 。
4、生菜洗凈切碎,放入大米粥中 。
五、3色2米粥
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做法:
1、將大米和小米煲成粥 。
2、將胡蘿卜切丁,玉米青豆三者一起下鍋煮爛 。
3、煮熟后加入粥里攪拌 。
六、玉米南瓜紅薯粥
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用料:紅薯,南瓜各一塊,玉米半根
做法:
1、玉米加水放料理機打成漿,濾掉濾渣,用玉米漿煲粥 。
2、紅薯和南瓜刨成絲 。
3、把三樣食材放入BB煲,3小時候可食用 。
9個月寶寶輔食
一、西蘭花牛骨髓清粥
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用料:大米小米各兩份,牛骨髓兩段兒,西蘭花1朵
做法:
1、熱水焯一下牛骨髓,清水加幾滴醋高壓鍋壓15分鐘 。
2、取出棒骨段,剔出中間骨髓 。
3、米粒下鍋煮熟至粘稠 。
4、西蘭花焯燙裝飾四周 。
二、芹菜雞湯粥
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用料:大米、芹菜、雞肉
做法:
1、雞湯提前燉好 。
2、芹菜葉子部位切末備用 。
3、大米洗凈熬粥,加入適量雞湯,雞肉燉至粥黏稠狀加入芹菜末在燉十分鐘即可 。
三、豌豆豆腐蝦泥粥
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用料:新鮮豌豆、嫩豆腐和骨湯1盒、活明蝦三只
做法:
1、豌豆洗凈,上壓力鍋壓20分鐘,用篩網去皮 。
2、豆腐洗凈,用勺壓碎 。
3、蝦去皮去蝦線切成丁 。
4、倒入骨頭湯煮開后,倒入蝦仁煮開,然后用料理機打泥,大寶寶們直接用刀切碎好了 。

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