護理專家建議：冬天穿衣掌握5原則
1、背暖
保持背部的“適當溫暖”，可以預防疾病、減少感冒 。 “適當溫暖”就是不可過暖，否則背部出汗多，汗水變涼后容易因背部濕涼而患病 。
2、肚暖
肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃 。 寶貝常脾胃不足，當冷空氣直接刺激腹部，寶貝就會肚子疼，從而損傷脾胃，影響消化吸收 。 因此，天冷時給寶貝24小時戴上肚兜，是保持溫暖的好方法 。
3、足暖
腳部是陰陽經絡交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方 。 寶貝的雙腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候的變化 。
4、頭涼
寶貝由體表散發熱量，其中1/3由頭部發散，頭熱容易導致心煩頭暈，甚至昏迷 。 中醫認為，頭部最容易“上火”，寶貝患病更是頭先熱 。 如果寶貝保持頭涼、足暖，則必定氣血循環順暢 。
5、胸口涼
穿著過于厚重臃腫，會壓迫胸部，影響正常呼吸與心臟功能 。 同時，還容易造成內熱 。 肺就像兩片葉子，它正常伸展開，才能發揮吐故納新的功能 。 因此，衣服的心胸部位不要過于厚重，否則會有壓迫感 。
【幼兒園給家長支招：冬天給孩子這樣穿！】
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