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寶寶春季“火氣上天“，爸媽自備滅火器

寶寶母嬰育兒滅火器疾病疫苗


寶寶春季“火氣上天“，爸媽自備滅火器

文章插圖

在忽冷忽熱 ， 氣候無常的春季 ， 對臟腑和肌膚嬌嫩 ， 體溫調節中樞功能不完善的小寶寶來說 ， 很易出現“上火”現象 。 上火也易引起其它疾病 ， 如口角炎、百日咳、鼻出血等 。 所以 ， 對于寶寶上火 ， 家長可不能輕視哦 。
防：孩子上火是可以預防的 ， 在孩子的日常生活中 ， 家長和老師都應當特別留心 ， 可以結合孩子自身體質進行相應調節、調理 。 在飲食上要特別注意 ， 不要給孩子吃過多的油炸食品 ， 比如炸雞翅、炸薯條 。
治：兒童“降火”要注意兩點：從食療保健角度來說 ， 平時多飲水 ， 多食富含纖維素的新鮮蔬菜、水果 ， 少吃易上火的食物；從藥物治療來說 ， 應選用中藥 ， 不應盲目使用西藥 。 因為西藥多為針對癥狀治其標 ， 抗生素消炎藥的濫用易對兒童身體造成傷害 。
寶寶上火5種表現
1. 口舌生瘡寶寶上火后大都會出現口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀 。
2. 皮膚干燥由于寶寶肌膚稚嫩 ， 如果讓寶寶長期呆在濕度過低的環境中 ， 皮膚很容易變得干澀 ， 甚至發生皸裂 ， 寶寶的毛發也會因此變得干枯無華或脫落 。
3. 眼屎增多寶寶眼內分泌物增多 ， 尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎 ， 過多時會粘住眼瞼 。
4. 大便干結有的寶寶上火后會引起便秘 ， 排便時因肛門受干結糞便剌激出現疼痛而哭鬧 。
5. 腹瀉寶寶的消化系統比較嬌弱 ， 一旦上火就容易發生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發紅等癥狀 。
而且 ， 上火寶寶還容易引發以下疾病：
1.上火易引發上呼吸道感染
2.上火易引發口角炎
3.上火易引發鵝口瘡
4.上火易引發急性中耳炎
5.上火易引發急性喉炎
6.上火易引發百日咳
7.上火易引發鼻出血
10方法讓寶寶不再火氣沖天
1. 選擇配方奶人工喂養的寶寶 ， 應在營養專家的指導下選用配方奶 ， 多喂白開水 。
2. 培養良好飲食習慣在注重營養均衡的同時 ， 應培養寶寶愛吃蔬菜水果的好習慣 ， 蔬菜水果富含維生素A和維生素C ， 可增強呼吸道免疫力 ， 防止上火 。
3. 合理添加輔食對4個月的小寶寶要適時添加輔食 ， 如米湯、紅薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等；寶寶6個月后 ， 除母乳喂養外 ， 還應合理補充富含膳食纖維谷類、新鮮蔬菜、水果等食物 ， 可起到預防上火和便秘的作用 。
4. 堅持母乳喂養母乳含有豐富的營養物質和免疫抗體 ， 是寶寶最理想的食物 ， 寶寶出生后最好給予母乳喂養 ， 可提高呼吸道抵抗力 ， 防止上火 。 媽媽要注意膳食合理 ， 以保證充足的奶量 。
5. 控制寶寶的零食尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或紅燒等易引起上火的食物 。
6. 保持合適溫度和濕度室內溫度在18～22℃左右 ， 濕度在55%～60%左右 ， 經常開窗通風 ， 保持室內空氣新鮮 ， 可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜干燥 。
7. 春捂要適度寶寶穿衣服不可過厚 ， 以免影響體內熱量散發而上火 。
8. 保證睡眠寶寶睡眠好 ， 既能促進生長發育 ， 又可增強身體抵御疾病的能力 。 因此 ， 媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間 。
【寶寶春季“火氣上天“，爸媽自備滅火器】10. 多活動春天是"陽氣升發"的季節 ， 在風和日麗的天氣 ， 要帶寶寶到戶外活動 ， 以促使寶寶體內積熱的發散 ， 提高抗病能力 。

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