還有， 夜間植物無法進行光合作用， 排出的二氧化碳比較多， 天沒亮時， 在植物旁邊運動的話， 身體會攝入大量二氧化碳， 對身體不利 。 太陽出來以后， 陽光有殺菌的功能， 而且還能促進植物光合作用， 釋放更多氧氣， 對心肺調節非常有幫助 。
·瑜伽舒展式， 讓壓力無影蹤
瑜伽舒展式能夠讓肩、頸、背、四肢等舒展開來， 這樣能夠有效地消除疲勞和壓抑感， 促進血液循環， 增強身體抵抗力 。 堅持練習的話， 在這個溫差甚大的春季， 孕媽就不會再被倒春寒打倒！
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