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甩掉妊娠紋 孕媽護膚美麗如初

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有人說 ， 妊娠紋是寶寶送給媽媽的第一件禮物 ， 可是面對這份禮物 ， 媽媽們都會有承受不起的煩惱 。 但是有些朋友又會說許多明星 ， 她們怎么就沒有妊娠紋呢？其實這其中也是有很多訣竅的 。 今天就帶大家正確認識妊娠紋 ， 看看如何祛除妊娠紋 。
一、孕期慢慢纏上自己的妊娠紋
當女性懷孕超過3個月時 ， 腹部開始膨隆 ， 皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長 。 妊娠6個月后更加明顯 ， 這時皮膚彈性纖維逐漸出現斷裂 ， 腹部皮膚表面慢慢出現粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋 。

甩掉妊娠紋 孕媽護膚美麗如初

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二、妊娠紋容易在身體哪些部位找上你？
妊娠紋通常容易出現的部位是腹部 ， 也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、后腰部及手臂等處 。
三、如何對妊娠紋say no?
1、增強皮膚彈性
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品 ， 應攝取均衡的營養 ， 改善皮膚的膚質 ， 幫助皮膚增強彈性 。
推薦方案：
A、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品 ， 以增強皮膚彈性 。
B、控制糖分攝入 ， 少吃色素含量高的食物 。
C、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶 ， 吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素C的食物 ， 以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能 。
2、控制體重增長
在懷孕時體重會有所增長 ， 每個月體重增加不宜超過2公斤 ， 整個懷孕過程應控制在11-14公斤 。
推薦方案：
A、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速 。 早上起床后 ， 可先喝一大杯溫礦泉水 ， 它可以刺激腸胃蠕動 ， 使內臟進入工作狀態 。
B、調整飲食習慣 ， 盡量吃新鮮水果 ， 喝脫脂奶 ， 喝清湯 ， 多吃低糖水果 ， 少吃餅干和沙拉 。
C、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復 。 對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯 。
3、使用妊娠紋防護產品
在懷孕初期就開始使用肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液 。 能夠增強肌膚延展性 ， 使肌膚充分適應孕期的體形變化 ， 防止皮下纖維因過度抻拉而斷裂 ， 從而有效減少妊娠紋出現 。 對于出現淺紋的媽咪來說 ， 就要將妊娠紋防護精華液與妊娠紋修復精華液共同使用 ， 這樣能夠活化纖維細胞 ， 讓斷裂的纖維組織再生 ， 持續使用可使妊娠紋顏色逐漸淡化至正常膚色 ， 凹凸感明顯減弱至消失 。
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推薦方案：
8:00-12:00 ， 皮膚的活力會達到頂峰 ， 此時最適合進行妊娠紋預防護理 。 妊娠紋防護液、妊娠紋修復液、肌膚彈性修復液等 ， 給準媽媽肌膚輕柔細致的呵護 ， 減少生育帶來的后顧之憂 。
4、適度的按摩
防止或修復妊娠紋 ， 可考慮使用有收緊功效的精油、含左旋維C與各種油質有機態養分相結合的活體按摩油 ， 及肌膚彈性修復液 ， 促進表皮細胞分裂生長 ， 使皮膚緊致、彈性、不松弛 。 建議新媽咪從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩 ， 可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋 。
推薦方案：
養成沐浴好習慣 。 沐浴前 ， 準備一杯熱牛奶 ， 然后用毛巾對腹部、腿部進行揉洗 ， 再將牛奶涂在肚皮上 ， 用雙手從里向外揉 。
Tips：淋浴時水溫不宜過高 ， 可以用微涼于體溫的水沖洗腹部 ， 并輕輕按摩腹部、臀部、乳房、大腿內側、腰部等皮膚 ， 從而增強皮膚彈性 。
5、自制防止妊娠紋護體油
準備材料：潤膚油、美容護膚用的VE膠囊
【甩掉妊娠紋 孕媽護膚美麗如初】制作方法：用2-3粒VE膠囊 ， 把膠囊剪開 ， 滴入潤膚油里 。 蓋上蓋子搖晃均勻 ， 讓VE與潤膚油完全融合 。 這樣可以防止妊娠紋的護體油就做好了 。

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