輔食添加是媽媽們心中的一道門檻 。 嬰幼兒輔食添加要小心 ， 寶寶才會健康成長 ， 那寶寶要吃多少輔食才合適？不同年齡段寶寶的的輔食有哪些推薦？選擇寶寶的輔食有什么注意事項？
1.寶寶要吃多少輔食合適？
【4個月| 輔食添加要精準 BB成長更健康】 建議2歲以內的孩子最好按照主食4份 ， 輔食2份的比例喂養 ， 因為輔食不是主食 ， 所以雖然醫生強調要吃多種食物 ， 但是我們要記住 ， 這些是我們身體里的微量元素 ， 我們不需要吃大量輔食 ， 所以我們一定要把主和次分開 。 我們小孩在兩歲以內主食仍然是奶類 ， 我們主食和奶類的搭配要適合 。 你一天里面有六頓奶 ， 24個小時算 ， 喝奶的次數一定要超過輔食 ， 我們的主食不是指母乳 ， 而是指乳類 。 牛奶也好 ， 人奶也好 ， 一定要達到這個數 。
2.不同年齡段寶寶的的輔食有哪些推薦？
6-7個月的寶寶應給予1/2碗粥或爛面 ， 加3匙菜、肉湯；8-10個月的寶寶應給予中、晚各2/3碗粥或面 ， 菜、肉泥或魚泥各兩匙；11-12個月的寶寶應給予中、晚各1碗面或爛飯 ， 肉碎或魚腩肉、菜泥各三四匙；1-1.5歲的寶寶應給予中、晚各1碗軟飯菜 ， 肉、魚、菜等適量 。
爸爸媽媽們工作再忙 ， 都應盡可能給寶寶單獨制備一份 ， 保證能給寶寶全面營養均衡的飲食 ， 不宜按大人當天的菜式再另外給寶寶一份 ， 以免引起寶寶胃腸功能失調 。
3.選擇寶寶的輔食有什么注意事項？
寶寶4-5個月就可以開始添加輔食 ， 剛開始可以添加一些米糊 ， 然后可以慢慢適當地添加一些果汁 。 選擇寶寶的輔食原則上是要一種一種加 ， 不要同時加幾種輔食 ， 另外要看寶寶的出牙情況來決定 ， 如果寶寶還沒長牙 ， 可以給寶寶吃點肉汁 ， 那些需要牙齒研磨的輔食就需要等寶寶開始出牙之后才能添加 ， 否則會影響寶寶消化 。 寶寶的腸胃不比成人 ， 冰凍的東西不建議給寶寶吃 ， 常溫的果汁可以適當地給寶寶喝一點 ， 要注意量的控制 。
Tips：
建議2歲以內的孩子最好按照主食4份 ， 輔食2份的比例喂養 ， 此階段乳類仍然是孩子的主食 。 不同年齡段寶寶的的輔食食譜不一樣 ， 家長盡可能單獨給寶寶準備輔食 ， 保證營養全面均衡 。 選擇寶寶的輔食原則上是要一種一種加 ， 不要同時加幾種輔食 ， 要看寶寶的出牙情況來決定 。 另外 ， 冰凍的食物不建議給寶寶吃 。
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