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如何讓上幼兒園的孩子少感冒？

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【如何讓上幼兒園的孩子少感冒？】 孩子自從上幼兒園后， 三天兩頭患感冒， 于是上幼兒園成了兩天打魚三天曬網 。 不知道有什么好方法可以提高孩子的抵抗力？江琦旎(江蘇昆山)
這讓我想到鄰居家的小滿， 3歲之前一直在農村由爺爺奶奶帶， 到了上學的年紀便去了城里， 結果上學一星期就感冒了， 然后我們那的無知老人就傳言說：“農村空氣好， 城里面孩子容易感冒",其實不然， 請各位家長做好心理準備， 孩子上幼兒園后是必然感冒的， 再說每次的生病也會增強孩子本身的免疫力 。

如何讓上幼兒園的孩子少感冒？

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感冒病毒主要是通過飛沫傳染的 。 如果幼兒園里有小朋友感染感冒病毒后引發咳嗽、打噴嚏， 在附近的孩子如果抵抗力差， 通過握手和飛沫傳播就比較容易傳染上感冒 。 還有的孩子好動愛玩， 活動量大， 非常容易出汗 。 如果給孩子穿得多， 捂得熱， 等于在促使出汗加劇， 汗濕衣服后就容易受寒著涼 。
那么， 如何讓上幼兒園的孩子少感冒？我們提供如下建議：
·體質較弱的孩子， 盡量選在春季入園， 這個時候的天氣不冷不熱， 比較適宜孩子的健康 。
·體質較弱的孩子在剛上幼兒園時， 建議家長只讓孩子上半天， 吃了午飯回家 。 這樣不僅有利于孩子情緒的放松， 讓他逐漸接受幼兒園外， 也可減少午睡時的交叉感染， 對孩子的身心發展都比較有利 。
·春季慢減衣：早晚多件衣， 隨時添減衣， 秋天慢加衣， 出門進門加減衣 。
·飯前、吃東西前一定要洗手， 從幼兒園回家后的第一件事是洗手 。
·增加戶外運動：戶外活動給孩子增加鍛煉的機會， 新鮮空氣可減少生病的機會， 增強孩子對冷環境的適應能力 。
·經常把孩子的被褥在太陽下曬一曬， 太陽光中的紫外線能把被褥里的病菌殺死， 除水分濕氣， 這對預防感冒很有好處 。
·早晨給孩子用冷水洗臉， 晚上用熱水泡腳， 可增強機體抵抗力 。
·多喝雞湯：雞湯富含蛋白質， 制作時建議放點大蒜， 可起到預防感冒作用 。
·多吃西紅柿：西紅柿富含維生素C， 且自身能協助白細胞增強抵抗病毒的(菌)作用 。

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