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最新指南：輔食喂得稠一點

母嬰育兒哺乳輔食指南最新

過去添加輔食的一個重要原則就是由稀到稠 ， 是考慮到嬰兒初嘗母乳或奶粉以外的食物 ， 有個適應過程 。 但是最新的嬰幼兒喂養指南摒棄了這種觀念 ， 認為 ， 嬰兒的輔食還是應該喂得稠一點 。

最新指南：輔食喂得稠一點

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因為小兒的胃容量較小 ， 比如8月齡嬰兒胃的每餐容納最多也就約200毫升 ， 而稀的食物和液體很容易就將其充滿 。 要知道 ， 食物的濃度和稠度在滿足兒童能量需求方面有很大差異 ， 濃稠食物有助于補充能量不足 ， 所以由稀到稠的舊觀念必須改革了 。
在給小嬰兒添加輔食時 ， 首先應該添加谷類 ， 以米粉最能代表 ， 因為它最能降低早期食物引起的過敏性問題 。
添加輔食時 ， 還有4個關鍵詞請媽媽們記?。?
及時：頻繁純母乳喂養不能滿足嬰兒需要時 ， 應及時添加輔食；
足夠：輔食應提供足夠的能量、蛋白質和微量營養素；
安全：用清潔的雙手和器皿 ， 而不是用奶瓶和奶嘴喂養；
【最新指南：輔食喂得稠一點】 適當：依據兒童食欲和饑餓信號提供食物 ， 并且進餐次數和喂養方法符合兒童年齡 。

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