1. 首頁 > 生活百科 > >

6個月| 寶寶水果輔食從蘋果開始 酸甜好滋味

母嬰育兒蘋果水果哺乳輔食

許多媽咪在剛剛開始給寶寶添加水果輔食的時候 ， 都會先考慮蘋果 ， 這種最常見的水果非常溫和 ， 不容易造成過敏 ， 其豐富的營養價值更不在話下 ， 再加上甜甜的味道更容易讓寶寶接受 。 那么在給BB添加蘋果輔食時 ， 媽媽們都有哪些常見的問題呢？
蘋果輔食 媽媽疑問大盤點
Q1：多大的寶寶可以吃蘋果？
原則上來說 ， 寶寶在五六個月就可以添加一些蘋果泥 ， 6個月左右就可以喝少量稀釋過的鮮榨蘋果汁 。 到了八九個月 ， 就可以吃蘋果條磨牙了 。
Q2：添加輔食 ， 講究蘋果種類嗎？
雖然蘋果種類很多 ， 像紅富士、青蘋果、蛇果等 ， 口味口感也稍有不同 ， 但是它們的營養成分并無太大的差別 。 不過給寶寶選擇的蘋果 ， 盡量挑軟綿可口的 ， 這樣容易刮下來給寶寶嘗試 。
Q3：蘋果煮成水給寶寶喝好嗎？
蘋果生吃熟吃都可以 。 生吃可以獲得更多維生素 ， 例如維生素C等 ， 而煮熟的蘋果更軟 ， 有利于緩解大便干燥 ， 但是維生素容易流失 。
Q4：給小寶寶吃蘋果時 ， 需要去蘋果皮嗎？
處于嬰兒期的寶寶牙齒尚在發育中 ， 咀嚼能力較差 ， 蘋果皮雖有一定的營養價值 ， 但是嬰兒無法嚼碎 ， 容易卡在寶寶的咽喉部 ， 引起嘔吐等 。 最好是削皮后再給寶寶吃 。
蘋果輔食 美味食譜大推薦
1.蘋果米粉泥
適合年齡：6個月以上寶寶
食材：蘋果1個、米粉2大匙
做法：
a.將新鮮蘋果洗凈 。
b.把蘋果切開 ， 放在蒸鍋里蒸熟 。 將蒸熟的蘋果去核 ， 放進攪拌機里面搗成泥 。
c.加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可 。
2.胡蘿卜蘋果汁
適合年齡：7個月以上寶寶
食材：1個胡蘿卜、1個大的蘋果
做法：
a.將胡蘿卜擦洗干凈 ， 切塊 。
b.將蘋果洗凈 ， 切塊 。
c.先用攪拌機將胡蘿卜榨汁 。
【6個月| 寶寶水果輔食從蘋果開始 酸甜好滋味】 d.然后用攪拌機將蘋果榨汁 ， 把蘋果汁跟胡蘿卜汁混合、攪拌 ， 并立即飲用 。

    推薦閱讀