3歲以下孩子不適合吃整粒堅果
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孫淑英副主任醫師【3歲以下孩子不適合吃整粒堅果】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
大人們喜歡吃堅果 ， 蛋白質豐富 ， 嚼起來很香 ， 但堅果質地堅硬 ， 寶寶的牙齒還沒有完全長齊 ， 咀嚼功能也不太強大 ， 不易被嚼碎 。 最重要的是堅果顆粒小 ， 容易被吸入氣管 ， 導致窒息的危險 。 因此 ， 寶寶3歲內不宜吃整粒的堅果 ， 像花生、瓜子、開心果等也是不可以的 。 如果真的要給寶寶吃堅果 ， 可以把堅果碾碎吃 。 把堅果磨成粉末狀 ， 加在寶寶的輔食中 ， 便于寶寶使用 。 粉末狀的堅果易于變質 。 家長要注意保存 ， 吃多少做多少 ， 最好2個星期吃完 。 堅果是易過敏的食物 ， 觀察寶寶是否過敏 。 如果寶寶出現過敏反應 ， 要立即停止添加此類堅果 ， 暫時不要吃 。
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