孩子可以喝高鈣奶嗎？
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孫淑英副主任醫師【孩子可以喝高鈣奶嗎？】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
沒必要！這種是在奶中添加了鈣， 但這種鈣未必好吸收 。 再有喝牛奶最重要的是鈣的吸收率， 人對鈣的吸收是有一個飽和量的， 并不是在牛奶中加鈣越多越好 。 如果每天早晚各一杯奶（200-250毫升）， 再加上均衡飲食， 就能滿足人體對鈣的需求， 鈣能否吸收， 還要看維生素D是否足夠， 建議每天補充一粒維生素D， 更有益于鈣吸收， 尤其是對于曬太陽較少的孩子 。
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