預防：
簡單的“六步篩查法”
自測脊柱側彎
既然學校每年的體檢沒有脊柱側彎篩查這個項目，那如何做到早發現、早治療呢？沈教授建議家長用以下“六步篩查法”每年為自己的孩子檢查一下，如果有異常就應該及時去看脊椎?？漆t生，以便進一步明確診斷 。
具體做法如下：（詳見圖）
文章插圖
讓孩子脫掉上衣，光腳自然站立，家長站在孩子背后觀察：
第一步：看孩子的兩肩是否等高 。
第二步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有沒有一側肩胛骨向后凸起 。
第三步：用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看兩塊肩胛骨最下端是否等高 。
接著讓孩子彎腰，雙手自然下垂 。
第四步：觸摸并對比孩子的雙側背部是否有隆起、是否對稱 。
第五步：觸摸并對比孩子的雙側腰部是否有隆起、是否對稱 。
第六步：用中指和食指夾著脊柱突劃下來，看是否能劃出正常的直線 。
【家長必學“六步篩查法” 1分鐘速查孩子脊柱】 這六步當中只要有一步發現異常，都應盡快帶孩子到醫院脊柱專科檢查，拍攝X光片進一步確診，一旦確診就應該及時、系統地治療 。
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