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DHA足量，IQ高分

母嬰育兒發育知識DHA

可愛佳佳：發表日期：2015-11-26 10:20
我聽其他媽媽說 ， 想寶寶長得聰明 ， 就要給寶寶補充足夠的營養 ， 像DHA、蛋白質啊等等 ， 但什么才是足夠??？請各位指點一下 。
小本本：發表日期：2015-11-30 10:20
我也正想問呢 ， 育兒信息看得很多 ， 有時候卻覺得越看越混亂 ， 哎~~~有人說DHA越高越好 ， 是這樣嗎？
天之彼岸：發表日期：2015-12-22 13:11
我上次看書上說有個標準的 ， 比如DHA達到某個定量才是最好的噢~~~各位有經驗的JM們分享一下吧 。
小孟說法：
的確 ， 營養的補充不是越多越好 ， 但也要足量 。 據研究 ， 人的IQ中只有40%來自遺傳 ， 更多的由后天因素影響 ， 包括營養和早教 。 如同現在許多媽媽所憂慮的 ， 到底應該怎么做才能讓孩子更聰明更醒目呢？
【DHA足量，IQ高分】一、DHA與IQ
各位家長都已經知道 ， 在寶寶嬰幼兒時期大腦發育的速度遠遠比其他時期都要快 ， 對DHA、ARA、膽堿、蛋白質等腦部營養的需求也非常大 ， 特別是DHA ， 它占大腦中總脂肪含量的30～45% ， 視網膜磷脂的50% 。 目前科學界已經有了具體研究數據證明DHA和ARA對寶寶腦部發育的重要貢獻 。

如美國營養學家貝茲實驗 。 他針對DHA以及ARA做了個臨床試驗 ， 對出生后頭4個月的嬰兒進行了分組 ， 發現這些嬰兒在18個月齡時 ， 膳食中持續補充17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA的一組比沒有在膳食中添加DHA和ARA的一組 ， 在智力發育指數（MDI）上高7分！普通人的智力大約在100左右 ， MDI高7分就意味著比常人高了7個百分點 ， 聰明自然領先一步 。

二、科學驗證水平DHA才能令寶寶IQ高7分
美國另一位營養專家Auestad在其最新研究中發現 ， 攝入低水平DHA與沒有攝入DHA的寶寶在IQ值上的表現并無顯著區別！那就是說 ， 如果DHA添加量不夠 ， 達不到科學驗證水平的DHA就等于沒有添加 ， 對寶寶的智力發育沒有任何效果！

而在前面提到的貝茲實驗中 ， 18個月時智力高7分的那組寶寶喝的奶粉含17毫克/100千卡的DHA和34毫克/100千卡的ARA ， 這樣的含量接近世界衛生組織和聯合國糧農組織公布的DHA、ARA的建議攝入量 ， 被認定為“科學驗證水平” 。

三、科學驗證水平DHA對寶寶IQ的持續作用
到寶寶4歲時貝茲實驗再作跟蹤IQ測試 ， 結果顯示 ， 不論在“幾何圖形測驗”、“填圖”、等操作IQ方面還是在“常識”、“算術”等言語IQ方面A組寶寶仍然持續領先“7分” 。 而Auestad的跟蹤研究也發現 ， 寶寶在18月齡時的MDI得分越高 ， 在4歲時的IQ值和視敏度也就越高 。
研究的結果直接顯示了嬰兒期DHA和ARA對于視覺和智力發育的作用是重要而持續的 ， 也就是說IQ隨著時間推移保持穩定 。 達科學驗證水平的DHA ， 才能讓您家寶寶快人一步 ， 持續聰明7分！

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