怎樣保證寶寶攝入的DHA充足？
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孫淑英副主任醫師 【怎樣保證寶寶攝入的DHA充足？】首都兒科研究所生長發育研究室副主任醫師 中國優生優育協會兒童發育專業委員會副主任委員 。
在寶寶添加輔食前 ， 通過母乳或者配方奶粉可以補充DHA ， 只要保證奶量足夠 ， 寶寶可以從母乳或者配方奶粉中獲得DHA 。 不過 ， 母乳媽媽一定要注意保證自己DHA的攝入 ， 每周吃兩次海魚 ， 每天吃個雞蛋 。 當寶寶滿6個月可以開始添加輔食后 ， 所有的媽媽們得注意了：盡量保障每周都能給寶寶吃2～3次的水產品 ， 其中最好一次以上是富脂的海魚 ， 另外每天吃一個雞蛋 ， 這樣才能基本滿足寶寶的DHA 。
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