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【健康知識】胃酸過多不能吃什么食物？

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胃酸過多 ， 在飲食選擇上當然應該謹慎 ， 建議胃酸的人應該戒煙戒酒 ， 還有咖啡濃茶以及各種碳酸飲品 ， 都盡量要少去接觸 ， 而是應該多注重一些蔬菜以及水果等這些食物的補充 。


【健康知識】胃酸過多不能吃什么食物？

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1、建議吃中藥 ， 因為胃病是慢性病 。 用中藥安全、放心 。 胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品（汽水）、酸辣等刺激性食物 ， 這些都是最傷胃的 。 胃的脾性喜燥惡寒 ， 因而冷飲和雪糕也必須要戒 ， 食物以熱為好 ， 這對于任何人都是一個考驗 ， 特別是酷暑時節 。 有兩種飲料應該多喝 ， 一是牛奶 ， 二是熱水 。 牛奶可以形成一層胃的保護膜 ， 每天早上起床后先喝一杯牛奶 ， 在吃東西 ， 是再好不過的 。 多喝水 ， 特別是熱水 ， 因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是饑餓 。 豆奶雖好 ， 但為寒性 ， 不能取代牛奶 。 饅頭可以養胃 ， 不妨試試作為主食 。

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2、 其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的 ， 所以應該足量 。 但最好煮得軟一點再吃 ， 這樣胃會好受一點 。 菜和果皮的纖維比較多 ， 可以適度食用 ， 但不宜太多 ， 不容易消化 ， 因而瓜果可以相對多吃 。 有胃病的人飯后不宜運動 ， 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作 ， 或者慢步行走 ， 也對消化比較好 ， 總之 ， 餐后不宜工作 。


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3、 非急性情況下 ， 不提倡吃藥 ， 因為長期吃藥都有副作用 ， 而胃病是一種慢性病 ， 不可能在短期內治愈 。 如果需要 ， 提倡去看中醫 ， 中醫的良方對于養胃特別有效 。 木瓜適合胃的脾性 ， 可以當作養胃食物 ， 不過對于胃酸較多的人 ， 不要使用太多 。 而且 ， 一定要記住 ， 胃喜燥惡寒 ， 除了冰的東西以外 ， 其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃 。
【【健康知識】胃酸過多不能吃什么食物？】

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