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孕媽媽出現流感癥狀怎么辦?

母嬰育兒孕媽媽流感兒童免疫

孕媽媽如何預防甲流?
孕媽媽們預防甲型H1N1流感 ， 首先養成良好的衛生習慣 ， 做好個人防護是關鍵 。
(一)增強預防“甲流”的意識 ， 最好不到人多的地方和公共場所 。 咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻 ， 在觸摸或使用各種物品后 ， 要徹底洗凈雙手 。 雙手擦香皂或洗手液后搓洗手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕 ， 最少洗20秒再用清水將雙手徹底沖洗干凈 ， 還要避免關閉水龍頭時的二次污染 ， 整個洗手的過程至少持續30秒才能達到有效的清潔作用 。
(二)孕婦要盡量避免去擁擠、熱鬧、人多的公共場所 ， 因為一方面這些地方空氣污濁 ， 影響胎兒的氧氣供應;另一方面 ， 公共場所病原微生物的密度遠遠高于其它地區 ， 尤其在流感流行期間 ， 而孕婦抵抗力差 ， 很容易傳染上疾病 。
(三)避免接觸有呼吸道疾病的病人 。 家中有人出現流感癥狀時 ， 孕婦應戴口罩 ， 口罩用后要清潔消毒;不要與病人近距離接觸 ， 或在一個房間休息 ， 居室內應保持空氣流通 。
(四)出現流感癥狀后應及時告訴家人或朋友 ， 盡快到醫院專科門診看病 。 若確診為“甲流”或疑似病例 ， 須按照醫院專家所采取的一系列科學合理的診治措施 ， 積極配合診治 。
(五)在流感高發時節 ， 尤其是現在 ， 應減少外出 ， 如果外出應戴口罩 ， 常用淡鹽水漱口 ， 多洗手 ， 保持室內空氣流通 ， 家庭衛生清潔 ， 遠離流感病人 ， 最好室內經常清掃消毒 ， 保持衛生整潔 。
(六)加強體育鍛煉 ， 多做戶外活動 ， 多曬太陽 ， 提高機體對氣候變化的適應性 。 少食辛辣食物 ， 減少對呼吸道刺激 ， 保護自然免疫功能 。
(七)生活要有規律 ， 不要過于勞累 ， 應保證睡眠每天在10小時左右 ， 多吃一些富含維生素C的水果、蔬菜和能夠補充優質蛋白的食物 ， 可有效增強對病毒和細菌感染的抵抗力 。 同時多喝開水 ， 也是促進機體的代謝功能 ， 抵御病毒入侵的好辦法 。
孕媽媽出現流感癥狀怎么辦?
如果孕媽媽出現身體不適、發高燒、咳嗽或喉嚨痛等流感癥狀 ， 請您一定及時到當地設有發熱門診和感染性疾病科的醫院就診 ， 并在醫生指導下進行積極治療 。 除此之外還要注意以下幾點：
(一)減少與其他人的接觸：使用口罩 ， 或與其他人保持一定的距離 。
(二)咳嗽和打噴嚏時用一次性紙巾掩住口鼻 ， 并適當處理用過的紙巾 。
(三)經常和徹底地用肥皂清洗雙手 ， 特別是在咳嗽或打噴嚏之后 。
【孕媽媽出現流感癥狀怎么辦?】(四)休息并大量飲水 。

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