寶寶特色佳肴:夾心魚糕

【寶寶特色佳肴:夾心魚糕】夾心魚糕片中 , 魚肉含蛋白質、鈣質非常豐富 , 胡蘿卜富含維生素A , 玉米含B族維生素充分 , 可強體健身 , 是春季兒童特色佳肴 。 適合1歲半以上嬰幼兒食用 。
原料:青魚中段500克、胡蘿卜50克、玉米50克、蛋清30克 。 調料:蔥姜汁、鹽、黃酒等 。
方法: 1、清除魚內臟 , 洗凈 , 剖去大骨和魚肚 , 留下凈魚肉 。 絞(剁)碎成茸分三等份 , 一份加入煮熟絞(剁)碎的胡蘿卜泥 , 另一份加入玉米粒絞(剁)碎的泥 , 最后一份為白色原味 , 分別調味加蔥姜汁、鹽、黃酒、味精、蛋清、淀粉并攪拌均勻 。
2、一方盤涂油 , 將白色魚茸平鋪盤底 , 先后放上胡蘿卜魚茸、玉米魚茸 , 鋪平 , 上籠蒸 , 中火蒸熟取出 , 改刀成片狀 。 在炒鍋中加油、鮮湯、加鹽燒開 , 放入魚片 , 濕淀粉勾芡 , 即可 。

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