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清明踏青賞花正當時謹防寶寶皮膚過敏

母嬰育兒寶寶清明安全貼士

今年清明節放假時間為4月2日至4日，共3天 。 在這個節日中既有祭掃新墳生別死離的悲酸淚，又有踏青游玩的歡笑聲，是一個富有特色的節日 。
因為春季是皮炎、濕疹、蕁麻疹等皮膚病的高發季節，過敏原較多，只要一不注意，臉、頸、手臂等部位就會出現紅斑，又紅又腫，不少皮膚容易過敏者為此發愁 。 因此，清明踏青的同時也要注意提防皮膚過敏，這樣游玩才能有好心情 。

清明踏青賞花正當時謹防寶寶皮膚過敏

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踏青提防光過敏
據皮膚科醫生介紹,春天是外出踏青旅游的旺季,據調查,人群中約有30%的人會對紫外線產生過敏,其中春天人體對紫外線敏感性最高 。
光過敏是紫外線照射(如日曬)后,暴露部位的皮膚出現紅色斑疹、丘疹或大皰性皮疹,會伴有灼熱和癢痛感 。 春天的光過敏問題更要引起重視,因為春天的紫外線看上去并不強烈,因此許多家長及孩子出門都不用隔離霜、防曬霜,其實春天屬于光過敏的高發期 。
另外吃了含有光過敏性物質的食物,如菠菜、薺菜、芹菜、萵苣、馬蘭頭等,出門后,便容易出現皮膚紅腫、發癢的情況 。 因此這些含有光過敏性物質的食物最好選在晚上吃,也不要餐餐都吃 。 本來就有過敏體質的人,更應避免吃這些食物 。
清明踏青賞花正當時謹防寶寶皮膚過敏

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賞花需防花粉過敏
有些人一到春天就特別容易感冒,除了打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、頭疼,還伴有眼癢、流淚、鼻癢等癥狀,其實這不是感冒了,而是花粉癥 。
出外賞花的人們，最好避開花粉高峰時段，出門前30分鐘先服用抗敏藥物，且隨身攜帶口罩備用，并著長袖衣物，避免直接與過敏原接觸，以減少花粉侵入 。
皮膚癢喝些普洱茶
初春天氣依然寒冷干燥,很容易產生癢的感覺 。 除了要注意補水和少吃辛辣油膩的食物外，喝茶應該算得上是一個可行的方法 。
這是因為茶葉里富含微量元素錳,對皮膚有不錯的保護作用 。 可以喝普洱茶和紅茶,它們比綠茶所含的錳要更多些 。 還有堅果和豆制品也可多吃點,它們富含維生素A和維生素E,能很好地促進皮膚的新陳代謝 。 再搭配上粗糧和水果、蔬菜,皮膚癢的情況就會好一些了 。
清明踏青賞花正當時謹防寶寶皮膚過敏

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多吃這4種食物可以遠離過敏
春季防過敏少吃芹菜等感光性食物，多吃發酵食物，如酸奶、酸菜等，因為里面所含的有益菌可以增強免疫力，進一步預防免疫系統產生過敏反應 。
蜂蜜：經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力 。
大棗：紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生 。
金針菇：金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥 。
胡蘿卜：胡蘿卜中的胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應 。
【清明踏青賞花正當時謹防寶寶皮膚過敏】來源：中國新聞網

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