3、為舒緩寶寶的情緒 ， 還可以嘗試在房問里播放一些請如小夜曲或搖籃曲類的輕柔音樂 ， 或在床上輕擁寶寶 ， 同他一起唱歇、朗頌、講故事 ， 讓他慢慢進入睡眠狀態 。
4、晚餐要吃飽 ， 睡前可喝一次奶 ， 夜間不必喂水、喂奶;
5、臨睡前排尿,夜間只要熟睡就不要定時叫醒把尿 ， 如果要小便時可以把尿 ， 然后放回床上 ， 輕拍或低聲哄他入睡 ， 不要抱著又拍又哄反而吵了孩子的覺;
6、注意室內空氣流通 ， 創造良好的睡眠環境;
7、睡覺之前給寶寶洗個熱水澡 ， 騰騰的水蒸氣具有催眠作用 ， 也有利于寶寶的健康發育 。
【8個月寶寶入睡困難怎么辦】8、床不要太軟 ， 被不要過厚 ， 不要強迫寶寶的睡姿 。
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