1. 首頁 > 生活百科 > >

寶寶這樣曬太陽好

母嬰育兒嬰兒期

帶寶寶曬太陽 ， 也是有許多講究的 ， 最近各醫院兒科也接疹到不少因曬太陽不當出現問題的患兒 ， 多是皮膚發紅、脫皮、流淚等 。 廣州軍區武漢總醫院兒科副主任聶國明提醒 ， 年輕媽媽要學會如何帶寶寶曬太陽 。
何時曬?上午9點和下午4點
聶國明指出 ， 一般情況下 ， 曬太陽時間以上午9-10時和下午4-5時為宜 。 上午9-10點的時候 ， 陽光中的紅外線強 ， 紫外線偏弱 ， 可以促進新陳代謝;下午4-5時紫外線中的X光束成分多 ， 可以促進腸道對鈣、磷的吸收 ， 增強體質 ， 促進骨骼正常鈣化 。 中午的陽光強烈 ， 對孩子的皮膚不好 。
曬多久?　半小時適宜
大部分人認為春天的陽光較柔 ， 多曬不會對皮膚造成危害 。 聶國明指出 ， 春天的太陽紫外線含量也高 ， 許多媽媽經常抱著孩子一曬就是兩個小時 ， 這是不合理的 ， 因為嬰幼兒的皮膚嬌嫩脆弱 ， 長時間曬太陽可能導致皮膚干燥、粗糙、起紅疙瘩甚至苔蘚等皮膚病癥 。 聶國明建議 ， 嬰幼兒每天曬太陽不宜超過一小時 ， 可以半個小時就休息一會 。
到哪曬?去有綠化的公園
【寶寶這樣曬太陽好】媽媽可以抱著寶寶在室內陽臺上曬太陽 ， 但是隔著玻璃曬太陽實際上沒什么作用 。 等到寶寶滿月后 ， 可選擇性地到一些綠化較好、空氣清新的公園曬太陽 。 不要在靠近街道的廣場 ， 空氣渾濁、汽車尾氣和太多的粉塵對寶寶呼吸道不好 。
怎么曬?　該適當地露部位
在曬太陽過程中 ， 很多媽媽還給寶寶裹著小被子 ， 那毫無作用 ， 反而可能引起寶寶不適甚至生病 。 聶國明認為 ， 寶寶的頭、手、腳以及能露的地方盡量露出 ， 但要以寶寶暖和為主 。 孩子的臉部及眼睛最好面朝懷內 ， 避免陽光的直射 。
曬太陽時寶寶會損失一部分水分 ， 所以曬完太陽之后家長應及時給寶寶補充水分 。 可以選用嬰幼兒補水潤膚霜 。

    推薦閱讀